Pomagamo telesu pri odstranjevanju toksinov in vseh tistih snovi, ki lahko sčasoma poškodujejo vaše zdravje, je zelo koristno za spodbujanje delovanja vseh vitalnih organov, hkrati pa prispeva k izgubi teže in odstranjevanju maščob. In za to, nič boljše kot popraviti našo hrano in začeti nekaj sprememb, ki nam pomagajo pri procesu čiščenja telesa in biti nekoliko bolj zdravi. Hranite branje ta članek, da odkrijete živila za razstrupljanje telesa, ki ga ne smete zamuditi v vaši prehrani, če želite doseči ta cilj.
Zelena listnata zelenjava. Živila, kot so špinača, solata, brokoli, cvetača, por, zelena ali korenje, morajo biti osnova vsake diete za razstrupljanje telesa. Vse te zelenjave so veliki diuretiki, zato dajejo prednost izločanju toksinov, preprečujejo zadrževanje tekočin in prispevajo k odstranjevanju maščob. Prav tako so zelo malo kalorij in polni vitaminov, mineralov, vlaknin in antioksidantov, zato postanejo odlični zavezniki, ko hočete hkrati izgubiti težo in zdravju telesa.
Lemon Ta agrumov ne more manjkati s seznama živil za razstrupljanje telesa in dokazano je, da je pitje kozarca tople vode z nekaj kapljicami limone v postu dovolj za učinkovito čiščenje telesa. Med številnimi koristmi je ugotovljeno, da ta pripravek pomaga odstraniti toksine s pomočjo uriniranja in kopičenja maščob, očistiti jetra in izboljšati prebavo. In ne samo to, je tudi odlična za vlaženje telesa in krepitev imunskega sistema.
Druge sveže sadje, kot so jabolka, hruške, grozdje, ananas, kivi, pomaranče in jagode, so tudi odlična alternativa za lažje čiščenje telesa in hkrati zagotavljajo vsa hranila in vitamine, ki jih potrebujete za izboljšanje. delovanje prebavnega trakta in ga hranite zaščitenega pred virusi in bakterijami, ki lahko ogrozijo vaše dobro zdravje.
Ginger Če poleg razstrupljanja telesa želite poiskati neverjetnega zaveznika, da bi izgubili težo, lahko korenine te rastline veliko pomagajo. Izboljšuje prebavo hrane, pospešuje metabolizem, omogoča večjo kurjenje maščob in zmanjšuje oteklino po obroku. Vabimo vas, da si ogledate članek Kako izgubiti težo z ingverjem in vedeti, kako ga lahko zaužijete.
Tofu Ta izdelek iz soje je odlična hrana za razstrupljanje telesa in daje telesu vse aminokisline, ki jih potrebuje. Vsebuje lecitin in zahvaljujoč temu se bori proti infiltraciji maščob v jetrih in zagotavlja dobro delovanje. Je zelo malo kalorij in maščob, zato se lahko brez težav vključi v prehrano, da izgubi težo in zmanjša ukrepe. Če ne veste, kako ga pripraviti, ne skrbite, pokazali vam bomo vse podrobnosti v članku Kako kuhati tofu.
Voda in zeleni čaj . Po eni strani je pitje obilo vode bistveno za čiščenje krvi in popolno razstrupljanje telesa. Nekaj tako preprostega, kot je ta, vam bo omogočilo, da pogledate bolj deflacionirano in odstranite vse tiste odpadke, ki jih telo ne potrebuje. Po drugi strani je zeleni čaj postal ena izmed najboljših naravnih pijač za razstrupljanje, saj vsebina v flavonoidih in antioksidantih spodbuja delovanje jeter, preprečuje zadrževanje tekočine in preprečuje oksidacijo celic.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar