Ali imate ponavadi vrtoglavico? Občutek omotice se lahko zdravi in ​​dobite olajšanje z vrsto priporočil, ki jih lahko enostavno izvedete. Obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo to omotico in za zdravljenje je prav tako pomembno, da vemo, od kod prihaja stanje, da ga lahko odpravimo. Obstaja nekaj naravnih zdravil, ki lahko pomagajo razbremeniti vrtoglavico tako, da jih jemljete vsak dan v vaši prehrani, če želite vedeti, kaj so, vam priporočamo, da preberete ta članek, kjer odkrijemo, kako zdraviti vrtoglavico naravno .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako za zdravljenje vrtavk Koraki za sledenje: 1

Obstajajo različne vrste vrtoglavice, katerih izvor in simptomi se med njimi nekoliko razlikujejo. Na splošno je pomembno vedeti, da so vrtoglavice razdeljene na:

• Periferno vrtoglavico : ponavadi se pojavi zaradi poškodbe živca nistagmusa in se intenzivno prikaže pri bolniku. Običajno jo spremlja majhna izguba sluha in se lahko nadzoruje, ko je pogled fiksiran na določeno točko.

• Centralna vrtoglavica : manj intenzivna kot prejšnja, vendar je v času bolj stalna. Običajno ne povzroči izgube sluha, vendar podaljšanje traja nekaj dni.

• Ménièrejeva bolezen : to so intenzivne epizode vrtoglavice, ki lahko povzročijo tudi slabost in / ali bruhanje, kar povzroča tudi uho. Običajno prizadene tako moške kot ženske, stare od 40 do 50 let, njihovi vzroki pa so lahko zelo različni: od bolezni, alergij, stresa itd.

2

Ena izmed najboljših domačih zdravil za vrtoglavico je ingver, saj je idealen za boljši krvni obtok, s tem pa za izravnavo pritiska in zmanjšanje epizod vrtoglavice in omotice. Da bi lahko izkoristili te prednosti, boste morali pripraviti samo infuzijo s korenom te rastline in jo vzeti enkrat dnevno; če želite, lahko uporabite sveži ingver in ga zmešate v receptih.

V tem članku bomo podrobneje razložili vzroke vrtoglavice, da boste razumeli, kaj je lahko vzrok tega neugodja.

3

Ginkgo biloba je rastlina, ki izvira iz Kitajske in je tudi naravno zdravilo za boj proti vplivom vrtoglavice . Razlog za to je, da je sestavina, ki pomaga izboljšati krvni obtok, zlasti na področjih notranjega ušesa in možganov, tako da je reguliran občutek omotice in nestabilnosti.

4

Vrtoglavico lahko zdravite tudi z limono, saj je ta sadje bogato z vitaminom C in se borijo proti prostim radikalom, ki lahko povzročijo vrtoglavico. Da bi izkoristili to funkcionalnost limone, morate vsakodnevno vnesti svoj vnos v vašo prehrano.

Dodate ga lahko v svoje recepte (na primer pripravite limonino piščanco ali okrasite solato s sokom) ali, če vam je ljubše, lahko vsako jutro v postu vzamete tudi kozarec tople vode z limono in tako vključite v svoje telo. številne koristi; V tem članku odkrivamo prednosti pitne vode z limono na prazen želodec.

5

Cayenni poper je prav tako primeren za lajšanje simptomov vrtoglavice, ker vsebuje aktivno snov, znano kot "kapsaicin", kar pomaga povečati pretok krvi v telesu, zlasti v možganih., da se vrtoglavica zmanjša.

Da bi izkoristili to nepremičnino, boste morali to začimbo vključiti v jedi ali, če vam je ljubše, lahko pripravite infuzijo s tem začimbom, čeprav morate biti previdni, še posebej, če imate razdražljiv želodec ali kakšno vrsto bolezni, ker je sestavina, ki lahko povzroči kislost. Najboljša stvar je, da se odločite, da jo zmešate v jedi in izkoristite tudi njene prednosti.

6

Poleg teh zdravil za omotico morate upoštevati vrsto zdravil, ki vam bodo pomagala, da se boste bolje počutili in nadzorovali omotico. Tukaj je seznam tega, kar bi morali storiti in ne bi smeli storiti:

• Ne pijte kofeina, tobaka ali alkohola, ker so vaskonstriktivne snovi, ki ovirajo prosti pretok krvi.

• Lezite v postelji ali na kavču, ko začutite vrtoglavico, da se izognete izgubi stabilnosti in padcu.

• Ostanite strmijo v točki, tako da se vaš um osredotoča samo na eno področje, da dobite občutek za ravnotežje (to je metoda, ki jo uporabljajo plesalci).

• Globoko vdihovanje vas bo sprostilo in kisik, da bi se izboljšali v možganih. Vertigo lahko včasih pojavi tudi zaradi stresa ali tesnobe, kar povzroči, da se ogljikov dioksid nabere v možganih, zato vam bo dihanje pomagalo oksigenirati in se sprostiti.

• Odprite okna ali vklopite luč, da zmanjšate omotico in se počutite bolj stabilni.

V primeru, da imate vrtoglavico, vam svetujemo, da se obrnete na zdravnika, da odkrijete izvor vrtoglavice in poznate najboljši način za zdravljenje in preprečevanje njih.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.