Za veliko depresivno epizodo je značilno depresivno razpoloženje, ki ga spremlja pomanjkanje zanimanja za dejavnosti in situacije na splošno. Za razliko od depresivne motnje traja večja depresivna epizoda približno 2 tedna, med katero oseba doživlja vrsto simptomov, ki spremljajo to depresivno stanje. V okviru teh simptomov najdemo spremembe v apetitu ali teži, spremembe v spanju, pa tudi izgubo energije, občutek krivde, nizko samozavest, težave pri razmišljanju, koncentracijo in misli, povezane s smrtjo ali samomorilnimi idejami (mnogi izvajajo). Nato vam bomo pokazali, kako zaznati hudo depresivno epizodo.

Morda vas zanima tudi: Kako zaznati mešano epizodo Koraki za sledenje: 1

Stanje duha Oseba, ki gre skozi veliko depresivno epizodo, se počuti žalostno, odvrača ves dan. Sprva ta sprememba odnosa ne zazna oseba, toda, ko dnevi minejo, postane vedno bolj očitna. Razdražljivost je tudi eden od najpogostejših čustev v teh primerih. Sprememba razpoloženja je razvidna tudi iz izraza obraza in vedenja osebe, ki ves čas prenaša odpor.

2

Trajanje Večja depresivna epizoda ima trajanje, ki se spreminja, vendar običajno ne traja več kot 4 mesece. Njen začetek je običajno postopen, to pomeni, da se simptomi začnejo pojavljati ob preteku dni. Ko jih enkrat premagamo, simptomi popolnoma izginejo in se oseba na splošno vrne v običajno stanje pred epizodo.

3

Izguba obresti Tiste dejavnosti, ki so mu nekoč prinesle zadovoljstvo, so zdaj ustavile zanimanje. Delo, šport, hobiji in celo spolno vedenje so se znatno zmanjšali. Oseba se počuti umirjeno in ne more doživeti užitka za tiste dejavnosti, ki so ga prej zanimale in ga napolnile. Takšno vedenje navadno opazijo predvsem sorodniki ali bližnji sodelavci, ki vidijo, kako se oseba postopoma izolira in opusti svoje interese.

4

Zmanjšanje ali povečanje apetita. Najpogostejša v teh primerih je, da je opazno zmanjšanje apetita, ki se kaže v pomembni izgubi teže. V najbolj resnih primerih je nujno potrebna hospitalizacija, da bi se izognili resnim posledicam. Vendar pa lahko oseba opazno poveča svojo težo in pokaže skoraj kompulzivno prehranjevalno vedenje. V teh primerih je na splošno povečanje sladkarij in junk hrane.

5

Spremenjeno spanje V glavnem je značilna nespečnost. Vendar v vseh primerih ni spanja, v nekaterih primerih, manj pogosto, pa je potreben presežek spanja. V primeru nespečnosti je pogosto težko zaspati in jo vzdrževati celo noč, tako da se ponavadi ponoči zbudite ali se zbudite prej kot običajno. V primeru hipersomnije (prekomerne potrebe po spanju) oseba ponavadi spi dolge ure čez dan.

6

Psihomotorične spremembe. Tukaj je lahko tisto, kar se imenuje agitacija ali počasnost. V primeru agitacije je oseba v neprekinjenem gibanju, ne more ostati ali sedeti. Nasprotno, kadar je za njihovo vedenje značilna počasnost, oseba deluje, se odziva in počasi razmišlja, zato se zdi, da je v počasnem posnetku.

7

Pomanjkanje energije Oseba, ki gre skozi hudo depresivno epizodo, je običajna za utrujenost in utrujenost, če ni aktivnosti, ki to upravičujejo. To pomanjkanje energije se odraža v vsakodnevnih nalogah, kot so delo ali zunajšolske dejavnosti. To dejstvo neizogibno vpliva na socialno, družinsko in poklicno življenje osebe.

8

Občutek krivde Gre za napačno razlago dogodkov ali dogodkov, ki so nastali v preteklosti. Oseba ponavadi krivi sebe za dogodke, ki so izven dosega ali pogosto pretiravajo situacije, da bi tako okrepili svoja čustva. Na ta način se poleg krivde počutijo tudi nekoristne, ker ne morejo spremeniti stanja.

9

Zmanjšana sposobnost razmišljanja, koncentracije ali sprejemanja odločitev. Ta simptom se ponavadi odraža predvsem na delovnem mestu in v akademskih krogih. V teh primerih se oseba zaradi omenjenega zmanjšanja občutno zmanjša. Če se hitreje in uspešno zdravi huda depresivna epizoda, ti simptomi hitro izginejo.

10

Misli, povezane s smrtjo. Misli, ki obstajajo okoli te teme, so različne. Lahko segajo od preprostih idej do poskusov samoizključitve. Zelo pomembno je, da se ta simptom upošteva zaradi njegovih posledic. Kdor gre skozi veliko depresivno epizodo, lahko v najhujših primerih načrtuje samomor in ga celo izvede.

11

Odsotnost medicinske bolezni. Pomembno je, da smo sposobni razlikovati med glavno depresivno epizodo in sekundarnim simptomom druge medicinske motnje ali bolezni. Zato je zelo pomembno, da se posvetujete s specialističnim zdravnikom, da bi preprečili te diagnoze.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.