Glaukom, katarakta, napetost oči, kratkovidnost so bolezni, ki se lahko pojavijo v očeh. Očesne bolezni so ponavadi genetske narave, kot v vsem, pa lahko počnete stvari, ki skrbijo in preprečujejo nekatere bolezni . Pogosto se lahko izognemo izgubi vida in celo trpljenju slepote. Za strokovnjake je težava v tem, da ponavadi obiščemo oftalmologa prepozno in ko je motnja že napredovala.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako preprečiti eyestrain Koraki za spremljanje: 1

Strokovnjaki pravijo, da bi ob rednem pregledu oči preprečili več kot 50% primerov izgube vida . Vendar pa 20% Špancev nikoli ni odšlo k oftalmologu, da bi postalo eno od teh, glede na najnovejšo letno študijo o vizualnem zdravju Špancev.

2

Večina ljudi meni, da je pogled najpomembnejši čut, mi ne dajemo oskrbe, ki jo potrebujete. Zagotovo sta dva razloga za to.

3

Po eni strani smo nagnjeni k temu, da sprejmemo kot nekaj nepopravljivega, da bomo z leti izgubili nekaj vizije, in še nekaj ljudem, ki so stari 40 let, jih lahko slepota "dotakne". Pred temi podatki se uveljavlja razmislek, če pazite na svoje oči, ni nujno, zakaj bi vam s starostjo prizadeli vid, če pa ne upoštevate, so lahko posledice resne.

4

Ženske imajo večje tveganje za težave z vidom, zaradi hormonskih sprememb med menopavzo, povečuje tveganje za sindrom suhega očesa . Pravzaprav je pri ženskah skoraj trikrat pogostejša kot pri moških po 50. letu starosti.

5

V tej fazi ženskega življenja se spremeni količina in kakovost solze, ki lahko povzroči srbenje in suhe oči. Poleg tega pri moških in ženskah pride do sprememb v leči in s tem se poveča tveganje za nastanek katarakte.

6

Pri delu in uporabi oči uporabljajte dobro osvetlitev. Osvetlitev mora priti z nasprotne strani na tisto, ki je napisana. Svetloba mora biti višja in v isti smeri kot glava, tako da vas ne zasenči. Intenzivnost svetlobe mora biti podobna intenzivnosti dneva, tudi če je umetna.

7

Ne umivajte oči z umazanimi rokami v primeru srbenja. Ne operite oči z domačimi sredstvi. Ne izpostavljajte nikakršnih kapljic za oči brez medicinske indikacije.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Če opazite utrujenost med branjem po nekaj minutah.