Obstajajo tri vrste sončnih kopeli in potem jih preštejemo, ker je zelo pomembno, da jih ločimo, obstaja pa razlika med splošno kopeljo in delno kopeljo . Upoštevati je treba, da so rezultati splošne kopeli boljši od rezultatov delne kopeli, ker se absorbira večja količina vitalne energije in je tudi splošna organska rekonstitucija. Potrebno pa je tudi vedeti, da morate za splošno kopel začeti z delno kopeljo, malo po malo pa morate izpostaviti večji del telesa soncu, da se telo postopoma pripravi na sonce . prostor, kjer ni vlage ali prepiha, v tem članku vam povemo, kakšne so vrste sončnih kopeli .
Splošna sončna kopel.
Splošna sončna kopel je najpomembnejša kopel, vitalizira in obnavlja. V tem primeru je celotno telo izpostavljeno soncu, razen glave, ki je zaščitena s sončnikom ali jo zapusti v senci.To je kopel, ki se priporoča pri skoraj vseh boleznih, zlasti revmatičnih, artritisnih, cirkulacijskih, rahitisa. Za splošno sončenje se mora začeti izpostavljenost soncu z nogami in postopoma povečevati površino sončne izpostavljenosti.Začetni čas trajanja bo približno deset minut in se bo postopoma povečal dve minuti vsak dan do traja dve uri ali več. Vedno upoštevajte moč in bolezen bolnika. Razlog, zakaj bodo šibki ali zelo živčni ljudje manj izpostavljeni, je pomembno, da med izpostavljenostjo soncu telo spremeni položaj, tako da vsa območja prejmejo koristno delovanje sončnih žarkov.
Delna sončna kopel
Delna sončna kopel, ki jo označuje njeno ime, se nanaša na določeno področje telesa. To je kopel, ki je posebej označena za napad na bolezen, ki se nahaja v določenem delu telesa in je primerna za tiste šibke ali občutljive ljudi, z zelo občutljivo kožo, ali za tiste, ki trpijo za pljučnimi boleznimi, zato je primerno zaščititi. zgornji del prsnega koša z zelenimi listi zelja, priporočljivo je postopoma povečevati površino telesa, ki je izpostavljena soncu, dokler se ne navadi na splošno sončno kopel, ki je najbolj popolna. nekaj nelagodja, je treba dati trenja s svežo vodo in zmanjšati čas trajanja kopeli in celo dobil, da ga ustavi za nekaj dni, če je potrebno.
Sudorificirana sončna kopel.
Šotorska sončna kopel je vrsta kopeli, v kateri telo človeka ni neposredno izpostavljeno soncu, to je delovanje sončnih žarkov, je kopel, v kateri nastaja obilni znoj, ki odpravlja veliko strupenih nečistoč. To je verodostojna depurative krvi in lahko pride do zamenjave s parno kopeljo. To vrsto kopeli lahko vzamete 2 ali 3-krat na teden, zato jo morate položiti na sonce in jo pokriti z debelo odejo. Na ta način se boste obilno znojili in hitro boste morali sami pripraviti svežo vodo.
Nasveti- Zelo pomembno je, da se po izpostavljenosti soncu in po njem izčrpajo sveže vode.
Pustite Komentar