Obstaja več tem, ali je lahko tuširanje dnevno koristno za našo kožo in telo. Kot pri večini naših dejanj, obstajajo prednosti in slabosti, za katere bi morali dvomiti v naše higienske navade. V Comu vam pomagamo odkriti odgovor na pogosto vprašanje: ali je slabo tuširanje vsak dan? Natančno preberite naslednje nasvete in premislite, če bi morali spremeniti higieno, da bi imeli zdravo, čisto in vzdrževano kožo. Bodite pozorni!

Morda vas zanima tudi: Ali je bolje prhati se ponoči ali zjutraj? Koraki za nadaljevanje: 1

Kopanje ali tuširanje lahko vsak dan vpliva na zdravje naše kože. Medicinske študije kažejo, da z vsako prho odstranimo delce, ki delujejo kot zaščitni, znani kot kislinski plašč ali hidrolipidni. Ta plašč je ključnega pomena, saj ščiti naš organizem pred okužbami, glivami, virusi in bakterijami.

2

Če dnevno vzamemo eno ali več tušev, se izognemo nastanku kislega plašča, saj ga telo - ponavadi - regenerira vsakih 24 ur, približno po zadnjem tuširanju. Hidrolipidni plašč se običajno oblikuje na podlagi znoja.

3

Vendar pa to ne bi smelo postati obsedenost, ker obstajajo ljudje, ki se morajo vsak dan priti, da bi se počutili bolje. Upoštevati ga moramo le, ker je verjetno, da bodo ljudje, ki se dnevno kopajo, bolj nagnjeni k različnim okužbam ali virusom.

4

Strokovnjaki priporočajo, da je idealno, da se tuširate med 3 in 4 krat na teden, če želimo ohraniti naše telo čisto in popolnoma zaščiteno. Vendar pa to ne pomeni, da moramo preostanek dni pustiti svojo higieno na stran. Preprosto očistite dele, ki se umazajo hitreje, kot so pazduhe, genitalije, roke ali noge.

5

Če ste eden izmed tistih, ki se vsak dan ukvarjajo s športom ali so zelo previdni pri osebni higieni, se ne obotavljajte in se vsak dan tuširajte. Pomembno je, da upoštevate nekaj nasvetov, da lahko vzdržujete nego kože. Na primer, izogibajte se pranju s toplo vodo, saj kožo preveč posuši. Poleg tega prhanje z vročo vodo poveča flakcidnost in na koncu lahko trpijo zaradi atopične kože.

6

Po drugi strani pa bi morali pogledati, kateri gel za kopanje uporabljate. Da bi bila naša koža zdrava in zaščitena, priporočamo uporabo mila z nevtralnim pH. Tako se boste izognili suhi koži in boste vedno bolj previdni in manj razdražljivi, saj vsebujejo zelo malo kemičnih izdelkov. Normalni geli vsebujejo konzervanse, barve in kemikalije, ki niso zelo koristne za našo kožo, če jih uporabljamo vsak dan.

7

Po drugi strani priporočamo kožo enkrat tedensko. S tem se boste znebili mrtvih celic in pomagali pri regeneraciji kože. S pilingom kožo očistite, navlažite in zmehčate. Kupite piling telesa ali si to naredite sami z malo oljčnega olja in rjavega sladkorja. Nanesite mešanico na svoje telo in pustite, da deluje približno pol ure. Nato jo odstranite z obilo vode, medtem ko masirajte masažne površine.

8

Priporočamo tudi uporabo brisače iz mikrovlaken, saj so mehkejše in pomagajo pri negi in razvajanju kože po vsakem tuširanju. Treba je posušiti z majhnimi dotiki na telesu, brez drgnjenja, saj lahko povzroči draženje.

9

Na koncu priporočamo uporabo vlažilcev ali olja za telo po vsaki prhi. S tem boste več zaščitili kožo in jo ohranili zdravo in lepo. Najbolj priporočljiva olja so kokos ali mandeljni, v članku odkrijte še veliko več. Kaj so najboljša olja za kožo.

10

Ne pozabite, da tuširanje vsak dan morda ni zelo koristno za vašo kožo. Če pa želite to storiti, morate sprejeti preventivne ukrepe za zagotovitev oskrbe telesa.