Kako skrbeti za moje vaginalno območje

Območje vagine je nedvomno najbolj intimno področje našega telesa in tudi eno najbolj občutljivih in občutljivih. Zato je pomembno vedeti, kako jo zdraviti, včasih pa stvari, ki se zdijo bolj normalne, lahko vplivajo na vaš pH in povzročijo draženje, neugodje in okužbo. Zato vam v tem članku .com podajamo vrsto nasvetov, tako da veste, kako skrbeti za vaše vaginalno območje in vzdrževati optimalno osebno higieno.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako umiti žensko intimno področje Koraki za sledenje: 1

Eden glavnih ukrepov, ki jih je treba sprejeti za skrb za vaginalno območje in se izogniti pojavu nekaterih okužb, je, da bodite pozorni na vrsto spodnjega perila, ki ga uporabljamo. Najbolj priporočljivo je, da je spodnje perilo popolnoma čisto in izdelano iz bombaža, hkrati pa se izogiba sintetičnim tkaninam. Na ta način se spodbuja kroženje zraka, preprečuje pa se prekomerna toplota pri spodbujanju proizvodnje bakterij in povzročanju okužb, ki ogrožajo dobro zdravje intimnega območja.

Prav tako ni priporočljivo uporabljati preozkih hlače, saj imajo enak učinek kot neudobno in neustrezno spodnje perilo. V naslednjem članku lahko najdete več podrobnosti o tem, zakaj je slabo nositi tesne obleke.

2

Poleg uporabe ustreznih oblačil za zaščito vaginalnega območja je najpomembnejše, da dnevno in intimno higieno opravimo ustrezno in temeljito. Bistveno je, da med kopanjem uporabite poseben intimni gel, ki ohranja pH tega območja v popolnem ravnovesju in sploh ni agresiven. Kadar se tipično milo ali gel za prhanje uporablja za telo tudi v vaginalnem predelu, se v vaginalnem predelu lahko pojavi suhost, draženje in neugodje.

3

Pazite na intimne razpršila in dezodorante, najprej jih preizkusite, saj lahko v nekaterih primerih povzročijo draženje in celo zagotovijo močan vonj v vaginalnem predelu, zato je najbolje, da se pred uporabo posvetujete s svojim ginekologom.

4

Pozabite na dišavne izdelke, bodisi tampone, dnevne brisače, tudi vlažne robčke za vaginalno področje. Parfumi lahko spremenijo pH, zaradi česar ste bolj nagnjeni k okužbam in bakterijam, zato izberite vse brez vonja.

5

Druga preprosta gesta, ki je prav tako nujna za nego vaginalnega predela in ga hranite proč od bakterij, je čistiti spredaj in nazaj s toaletnim papirjem vsakič, ko gremo v kopalnico. In to je, če je mogoče narediti obratno, da bi klic, ki so prisotni v anusu, lahko prenesli na vulvo.

6

Če ponavadi ali občasno uporabljate spolne igrače sami ali kot par, ne pozabite, da jih vedno popolnoma čist, da se prepreči kopičenje bakterij in ostankov. Priporočljivo je sprati spolno igračo tik pred in po vsaki uporabi, z vodo in z malo nevtralnega mila ali celo z istim intimnim gelom, ki ga uporabljate za vaginalno področje.

Nasveti
  • Če se poleti počutite preveč vroče v območju V, ga osvežite s hladno vodo
  • Lahko nosite svileno spodnje perilo ali čipko, vendar poskušajte ohraniti svojo vagino sveže večino časa
 

Pustite Komentar