V vzhodni filozofiji so čakre točke, ki jih imamo v našem telesu in ki nas neposredno povezujejo s kozmosom. Da bi ga bolje razumeli, bi bilo to kot energetski "čepi", ki jih imamo z vesoljem, zato, če imamo enega zaprtega ali blokiranega, je energija preprečena, da bi krožila pravilno in povzročila spremembe tako fizično kot čustveno. Zato želimo terapije, kot so reiki ali joga, odpreti čakre, da boste popolnoma povezani s kozmično energijo in da boste lahko v optimalnih pogojih obnovili svojo naravno bitje. V tem članku vam bomo povedali, kako odpreti čakre in jih aktivirati, tako da boste vedeli, katere tehnike lahko sledite, da boste lahko obnovili dobro počutje v sebi.
Vpliv čaker v našem življenju
Kot smo že omenili, so čakre točke, ki nas povezujejo z vesoljem in zato, če smo jih blokirali, energija ne bo potekala pravilno znotraj nas in bomo utrpeli nekatere občutke, ki lahko vplivajo na naše fizično in čustveno ravnino. Da bi to razumeli, se moramo sklicevati na vzhodno filozofijo, ki meni, da je človek še en element narave in da sta materija in energija z roko v roki; če ne uspe, druga tudi ne uspe, ker sta dve popolnoma povezani sferi. Zato v orientalski medicini poudarjamo prakse, kot so akupunktura, reiki itd., Ki se osredotočajo na uravnoteženje telesa in duše, da bi uživali v popolnem počutju.
V tej zasnovi so čakre nepogrešljiv element, ker so to kanali, skozi katere lahko energija prodre v našo notranjost in nam omogoči, da smo povezani z vesoljem, zato smo v popolnih zdravstvenih pogojih. Če imamo katero od teh blokiranih čaker, bomo opazili nekatere napake v našem dnevu, ki lahko vplivajo tako na fizične zdravstvene razmere (glavobol, utrujenost itd.) Kot tudi na več čustvenih stanj (žalost, tesnoba, jeza itd.), Zato je nujno, da imamo odprte in uravnotežene čakre, da dosežemo splošno dobro počutje.
V tem članku vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste znali uskladiti čakre.
Blokirane čakre in njihovi učinki
Poleg uravnoteženja čaker je prav tako bistveno, da so odprte in da lahko zato prejmejo vir energije, ki ga potrebujejo, zato vam bomo spodaj dali nekaj simptomov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali je katera od njih blokirana, prav tako, boste lahko vedeli, na kateri od njih morate delati, da bo v odličnem stanju za sprejem energije.
Prva zaprta čakra
Počutili se boste z malo vitalnosti, zelo utrujeni in ne želite narediti preveč dejavnosti. Apatija je splošni občutek, ko je ta čakra zaprta.
Druga zaprta čakra
To vpliva na ljubezenska stanja in na sposobnost dajanja in prejemanja ljubezni. Če ste ga zaprli, boste čutili, da ste hladni, ne zelo ljubeznivi in da lahko celo zavrnete znake ljubezni, ki vam jih dajo drugi ljudje, ali ste neprijetni. Poleg tega lahko vidite tudi prizadeto spolno ravnino in nizek libido.
Tretja zaprta čakra
Ta čakra vpliva na samozavest in lahko privede do zavrnitve do sebe in pomanjkanja varnosti v vaših sposobnostih. To lahko povzroči, da blokirate občutek in blokado občutkov, ki jih imate do drugih, ki vplivajo na odnose ljubezni, družine in prijateljstva.
Četrta zaprta čakra
Če imate to zaprto čakro, boste občutili, da je ves svet proti vam. Nesporazumi in ponos so najjasnejši občutki te situacije in lahko ljudi, ki jih imamo radi, odvrnejo od nas.
Peta zaprta čakra
Ko ste preobremenjeni, preplavljeni z odgovornostmi, za katere se ne počutite sposobni prevzeti in da vam je težko vzpostaviti pravilno komunikacijo z drugimi, je to lahko zato, ker ste ga blokirali. Razočaranje je najljubši občutek tega stanja.
Šesta zaprta čakra
Ko nimate jasnih idej, ste zmedeni in imate občutek, da ste izgubljeni po življenjski poti.
Sedma čakra je zaprta
Ko svojih občutkov ne razumete zelo dobro, ne veste dobro, kaj želite in včasih ste presenečeni zaradi reakcij ali misli, ki jih ne mislite. To je zato, ker vam manjka pot do samozavedanja, ki vam bo pomagalo bolje razumeti sebe in vedeti, kdo ste.
V tem drugem članku odkrijemo, kaj je 7 čaker, tako da jih poznate in poznate funkcijo, ki jo imajo v našem življenju.
Odprite prvo čakro
Muladahra je ime, ki je dano prvi čakri in je odgovorno za uravnoteženje na energetski in duhovni ravni. Kadar živimo trenutke strahu, nezaupanja ali pretirane čustvene navezanosti, je ta energetski kanal lahko blokiran in ga boste morali ponovno aktivirati.
Če želite vedeti, kako odpreti to korensko čakro, lahko v svojo prehrano vključite beljakovine, vendar je pomembno tudi, da izvajate telesne dejavnosti za izboljšanje dihalnega sistema in krvnega obtoka.
Odklenite drugo čakro
Druga čakra je znana kot Svadhisthana in je blokirana, ko se seksualno potlačimo ali zavračamo kakršnokoli zadovoljstvo, tudi če ni spolno. Pomanjkanje izražanja ali preprečevanje, da bi si želeli nekoga, ki ga globoko navdušite, je lahko tudi vzrok za zapiranje tega kanala in zato začnete čutiti nelagodje.
Da bi odklenili to čakro, boste morali povečati porabo tekočin v telesu, da hidrate vse organe in se aktivirate tudi s fizičnimi vajami, ki aktivirajo vaše telo, kot na primer ples, plavanje itd. Toda eden najboljših načinov za sprostitev te blokade je vaditi prijetne spolne odnose in prepustiti se, da se prenašate: poskusite nove položaje, si upajte z novimi praksami in počasi se boste počutili bolje. V vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste lahko bolje seksali.
Prav tako je lahko dobra praksa, da se izražate svobodno in zato je gledališče ali del seje terapije smeha lahko dober način za premagovanje te ovire. Igranje, kot da ste otrok, je tudi odličen način, da ga odprete.
Aktivirajte tretjo čakro
Manipura je tretja čakra, ki je nad popkom. Znan je tudi kot "sončni pleksus" in je običajno blokiran zaradi fizičnih razlogov, to je zaradi bolezni, kot so razjede, kislost ali prebavne motnje, lahko pa jih zaprejo tudi psihična vprašanja, kot so sebičnost, krivda in sramota.
Če želite odpreti čakro, boste morali aktivirati svoje telo in iti na tek, kolesarjenje itd. Cilj je razkladati adrenalin in uresničiti svojo postavo v enakih delih, zato so lahko tudi športi, kot so karate ali boks, dobra izbira. Priporočljivo je tudi, da jih v primeru zdravstvenih težav zdravite z naravnimi sredstvi, tako da v svoje telo ne vključite kemikalij, ki bi lahko stabilizirale vaš bioritem.
V tem članku vam nudimo domača sredstva za zgago in v tem primeru razjede.
Odprite četrto čakro
Četrta čakra je znana kot Anahata in je srce, to je ljubezen. Lahko ga blokiramo tako zaradi bolezni, ki so povezane s kardiovaskularnim ali dihalnim sistemom, ampak tudi zaradi sebičnosti, socialne izolacije ali ljubezenskega bloka, ki ga lahko doživimo po razočaranju ali razočaranju.
Da bi odprli to čakro, moramo v svojo prehrano vključiti zelenjavo in izvajati dihalne vaje, sprostitvene tehnike, kot so meditacija ali vaje, kot je joga, ki vam bodo pomagale uravnotežiti duh. Pomembno je, da vdihavate zrak, pri čemer pomislite, da absorbirate dobro sveta in oddahnete, ko mislite, da se čistite pred bolečino in "črnim dimom".
V vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste znali pravilno meditirati.
Aktivirajte peto čakro
Vishudha je ime, s katerim je znana peta čakra in je ime v grlu. Če se pojavijo bolezni glasu ali grla, se lahko blokira, lahko pa se tudi zapre, ker nas stane komunikacija, bojimo se, kaj bodo rekli in ne moremo govoriti, ne da bi se prepirali ali postali nervozni. To pomanjkanje komunikacije lahko povzroči, da se ta kanal zapre in zato doživljamo spremembe v naši blaginji.
Najboljši način za odklepanje tega področja je izgovorjava mantr, to je fraz, ki spodbujajo vaše dobro počutje in ki vam omogočajo, da nekaj časa ostanete v meditativnem stanju, ki vam bo pomagalo, da se sprostite in napolnite s pozitivno energijo. Priporočljivo je tudi, da naredite vaje, ki vam bodo pomagale izraziti sebe, kot so branje na glas, pisanje in nato sporočanje vaših idej ali kričanje pod vodo ali v gozdu.
V tem vam povemo, kaj je mantra, tako da veste, o čem gre.
Odprite šesto čakro
Ajna je ime šeste čakre, ki je znana tudi kot "tretje oko" in se nanaša na sposobnost intuicije. Ko je blokirana, je to, ker smo šli skozi stopnjo zmede, ki je lahko posledica osebnih vprašanj, pa tudi zaradi psiholoških sprememb. Težave vida, migrene ali odkritja laži lahko povzročijo tudi blokiranje te čakre.
Najboljši način, da odprete to čakro je preko mandal, kar pomeni, da vam bo slikanje in meditacija s mandalami pomagalo, da boste vizijo uresničili, uresničili svoje oči in tako ustvarili jasnejšo vizijo naše okolice. Masaža oči vam lahko pomaga tudi pri deblokiranju tega kanala.
V vam povemo, kako mandale koristijo zdravju.
Odkleni sedmo čakro
Sahasrara je ime sedme čakre, ki nas povezuje z vsemi. Blokirajo se, ko imamo manipulativne ali avtoritarne odnose in tudi ljudi, ki imajo zaprto miselnost, ki temelji na pretiranem materializmu.
Da bi jo sprostili, je pomembno, da se povežemo z vašim notranjim "jazom", ampak tudi, da pridemo v stik z vesoljem, zato lahko izvajate meditacijske vaje z aromatičnimi zelišči ali z zvoki narave. Še en idealen način za odpiranje te čakre je preko stika z naravo, zato izkoristite in se odpravite na vikend na goro ali na plažo, kjer ni veliko ljudi in se lahko povežete z naravo.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar