Halitozo ali slab zadah lahko povzročijo številni dejavniki, kot so pomanjkanje ustne higiene, gingivitis ali prebavne težave. V večini primerov lahko to neprijetno situacijo rešimo z naravnimi sredstvi in preprostimi domačimi triki; vendar pa je v tistih primerih, pri katerih je zadah še vedno slab, nujno obiskati zdravnika. Če želite izvedeti več o tem, kako hitro zdraviti slab zadah, ne prenehajte brati tega članka.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako odstraniti slab zadah z bikarbonatom Koraki za sledenje: 1

Na prvem mestu, zelo pomembno je, da najdete, kaj vam povzroča slab zadah ali halitosis, da bi se poskusili boriti proti njemu. Tako med najpogostejšimi najdemo:

• Zaužitje nekaterih živil (česen, vroče omake itd.)
• Pitka tekočina
• Oralne okužbe
• Kajenje

Čeprav smo jih podrobno opisali in v našem članku razložili nekaj drugih, o tem, kaj so vzroki slabega zadaha in v vsakem primeru, bo vaš zdravnik lahko

2

Prav tako bo vedno potrebno slediti pravilni ustni higieni, da preprečite ali zmanjšate slab zadah, zato si morate umiti zobe vsaj dvakrat na dan, najbolje po obroku, kot to predlagajo zobozdravniki.

Tako boste odstranili preostale ostanke hrane iz zob, kar lahko povzroči slab zadah. Ustna voda je priporočljiva tudi za tiste, ki trpijo zaradi slabega zadaha, kot dodaten način, da očistite ust.

3

Prav tako je lahko koristno vsak dan jemati infuzije ali žvečiti sveža zelišča, da zdravimo slab zadah. Nekateri dobri primeri bi lahko bili:

• Cilantro
• Mint
• Komarček
• Anis
• Semena kardamoma

4

Še ena od domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri boju proti neprijetnemu vonju usta, je vsakih nekaj časa žvečiti vejico zelene ali košček limone s kožo . In ta živila vam bodo pomagala ohraniti sveža usta in se izogniti slabemu zadahu.

5

Prav tako lahko poskusite pripraviti domače izpiranje na osnovi natrijevega bikarbonata, raztopljenega v vodi, saj bo to pomagalo nevtralizirati pH usta in tako odpraviti morebitne bakterije, ki povzročajo slab zadah. Prav tako je mogoče zmešati natrijev bikarbonat z vašo običajno zobno pasto in jo uporabiti pri čiščenju zob.

6

Če nobeno od zgornjih zdravil ni učinkovito za odpravo zadaha, se lahko odločite tudi za farmacevtske izdelke, ki so posebej ustvarjeni za nevtralizacijo vonja ust. Na ta način se lahko posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom glede peroralnih pršil za boj proti halitozi in izberete tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.