Celulit ali oranžna lupina je pogosta težava pri mnogih ženskah, ki so prisiljene nenehno obravnavati to stanje, da bi lahko nosile bolj opredeljeno podobo in trdno in gladko kožo. Celulitis se pojavi s kopičenjem maščob, toksinov in vode na nekaterih delih telesa, ki so veliko bolj ranljivi na stegnih, zadnjici, bokih in trebuhu. Uravnotežena prehrana in telesna vadba sta ključnega pomena za boj proti njej, če pa želite izkoristiti tudi učinek nekaterih naravnih proizvodov, upoštevajte domača sredstva za celulit, ki vam jih pokažemo v tem članku.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako preprečiti celulit

Izvleček morskih alg za zmanjšanje celulita

Morske alge so odlične za izboljšanje krvnega obtoka, limfnega sistema in učvrstitev kože. In zato so postali odličen domači pripomoček za konec celulita in videti lepšo kožo.

Sestavine : arame in kombu morske alge

Priprava: pecite v ponvi 100 gramov aramskih morskih alg in 5 gramov kombu morskih alg. Nato praženo morsko travo položite v liter vode, zavrite, dokler se tekočina ne zmanjša na 1/2 litra. Dobro se napolnite in stisnite. Vrnite se v vre, dokler vode ne zmanjšate na 1/4 litra.

Odmerjanje: Priporočljivo je, da vzamete eno žlico na dan tega ekstrakta. Če vzamete to s kislo sestavino, kot je limona, se bodo minerali absorbirali veliko bolje.

Infuzija preslice

Preslica je zelišče, ki se uporablja kot infuzija in je odlična za odstranjevanje strupov iz telesa in boj proti zadrževanju tekočine, kar sta bistveni stvari, ki spodbujata odstranjevanje celulita.

Sestavine: suha preslica, voda

Priprava: dve jušni žlici posušene in zdrobljene preslice vlijte v liter vode in pustite, da zavre dve ali tri minute. Pustimo, da sedi približno 15 minut in ga napolnimo.

Odmerjanje: Vzemite skodelico na dan te infuzije, lahko dodate malo sladkorja, da bo bolj prijetnega okusa.

Domače obloge proti celulitu

Poleg preslice so še druge terapevtske rastline, ki so idealne tudi za aktivno boj proti celulitu; in dva od njih sta plazila bršljan in žajbelj. Oba opisujeta lastnosti za zmanjšanje podkožnega tkiva in preprečevanje zadrževanja tekočine.

Sestavine: voda, plezalni bršljan in žajbelj.

Priprava: vzemite lonček ali drugo posodo in jo napolnite z dvema litroma vode. Vstavite dve veliki pesti bršljanov in dva žajblja. Naj mariniramo 24 ur. Ko je ta čas minil, napnite, da ostane samo voda.

Doziranje: brisačo dobro navlažite z mešanico in nanesite na območje, kjer je celulit.

Piling za kavo

Kofein je ena izmed najučinkovitejših snovi, ki obstajajo za odstranjevanje celulita ; Pravzaprav obstaja veliko anticelulitnih losjonov, ki jih imajo kot glavno sestavino. Ponovno aktivira krvni obtok in na ta način zmanjša nastanek novih maščobnih vozlov.

Sestavine: pol skodelice mlete kave in 2 žlici oljčnega olja

Priprava: v skledo dodajte mleto kavo in dodajte oljčno olje. Odstranite dve sestavini, dokler nista popolnoma integrirani.

Doziranje: Kavo exfoliant na območju s celulita, ki krožne masaže za 10 minut. Nato ovijte območje s filmskim papirjem in pustite, da deluje 20 minut. Po tem času odstranite kavo s toplo vodo.

Odkrijte več podrobnosti o tem zdravljenju v članku Kako odstraniti celulit s kavo.

Jabolčni kis

Apple jabolčnik kis je še eden od velikih domača sredstva za celulit, ki se lahko dajo na test. Ta izdelek preprečuje kopičenje maščob, pospešuje izločanje toksinov in je dobra pomoč pri ponovni potrditvi kože.

Sestavine: 2 žlici jabolčnega kisa, 2 litra vode, 1 mala žlička medu ali sladila

Priprava: dodajte 2 litra vode, jabolčni kis in premešajte, da bo mešanica homogena. Dodajte malo medu ali sladilo, da dobite boljši okus.

Odmerjanje: Zjutraj na tešče vzemite kozarec pripravka.

Odkrijte več podrobnosti o tem zdravljenju v članku Kako uporabljati jabolčni kis za celulit.

Kako zmanjšati celulit s hrano

Obstaja nekaj živil, ki pomagajo v boju proti celulitu, zato morajo biti del vaše dnevne prehrane. Predvsem izstopajo naslednji:

• Zelenjava: korenje, paradižnik, zelje, artičoke, brokoli, solata.
• Sadje: maline, jagode, borovnice, avokado, kivi, pomaranča, limona, grenivka, mandarina, melona, ​​hruška.
• Cela zrna
• Oljčno olje
• Oves
• Infuzije: regrat, zeleni čaj, preslica, ulmaria.

V članku Foods, ki pomaga zmanjšati celulit, lahko vidite veliko bolj popoln seznam hranil, ki jih morate redno jesti.