Spirulina je vrsta morskih alg spiralne oblike in zelenkaste barve, ki je zaradi svoje hranilne vrednosti in odličnih lastnosti za zdravje postala cenjena prehranska dopolnitev. Kljub temu je pred začetkom jemanja priporočljivo, da se zavedate njegovih kontraindikacij in možnih stranskih učinkov, ki lahko povzročijo slabo ali prekomerno uživanje. Če želite sprejeti ekstremne previdnostne ukrepe in ne ogrožati svojega zdravja, pozorno preberite naslednji članek in ugotovite, kaj so kontraindikacije spiruline.
Ta zelenkasta alga je prehransko dopolnilo s številnimi koristnimi lastnostmi za zdravje organizma. Odličen je, še posebej za ohranjanje mladih celic zaradi antioksidativnih učinkov, izboljšanje vida in zdravja oči, okrepitev imunskega sistema, zdravljenje anemije, boj proti izčrpanosti, regeneracijo črevesne flore, razstrupljanje telesa, med drugimi koristmi ki jih lahko podrobneje vidite v članku Katere so lastnosti spiruline.
Vendar se ravno tako kot drugo prehransko dopolnilo ne bi smelo zaužiti, ne da bi prej poskrbeli, da ne bo škodljivo za naše zdravje. Priporočljivo je, da ste obveščeni o kontraindikacijah in neželenih učinkih, ki vam jih pokažemo naslednjič, ter se predhodno posvetujete z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano o vseh dvomih, ki jih imamo o tem.
Ena od kontraindikacij spiruline je v primeru nosečnic ali doječih žensk. Čeprav niso poročali o resnih ali hudih učinkih, je nujno, da se med nosečnostjo in med dojenjem posvetujete z zdravnikom vnaprej, če bi vnos spiruline lahko predstavljal tveganje za zdravje matere. ali otroka. Prav tako ni priporočljivo za majhne otroke brez predhodnega zdravniškega posvetovanja. Vedno upoštevajte navodila zdravnika, da se izognete morebitnim neželenim učinkom.
Bolniki z boleznimi, ki vplivajo na ščitnico, kot so hipotiroidizem ali hipertiroidizem, prav tako ne smejo jemati spiruline, ker bi to lahko škodilo njihovemu zdravju. Njegov vpliv na ščitnično žlezo morda ni pozitiven, kar vpliva na njegovo pravilno delovanje, zlasti v primerih hipertireoze zaradi deleža joda, ki ga vsebuje. Če imate katero od teh dveh bolezni, se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja.
Tisti ljudje, ki trpijo zaradi odpovedi ledvic ali imajo težave z ledvicami, morajo zmanjšati ali ublažiti uživanje beljakovin v prehrani, da bi zaščitili pravilno delovanje teh vitalnih organov. Torej jemanje spiruline ni priporočljivo pri slabi prehrani ali pomanjkanju beljakovin, zato je priporočljivo, da se pred uživanjem o tem obvesti s svojim zdravnikom.
Po drugi strani smo ugotovili, da spirulina ni zelo priporočljiva za tiste bolnike, ki trpijo zaradi protina, bolezni, ki jo povzroča kopičenje mikroskopskih kristalov sečne kisline v krvi, ki vodijo do vnetja prizadetega sklepa, poleg drugih simptomov. . Poudarjeno je bilo, da ima ta alga v svoji sestavi aminokislino, ki morda ni koristna pri tej vrsti bolnikov.
Končno, če ste podvrženi neki vrsti posebne medicinske oskrbe ali če jemljete zdravila neprekinjeno, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če lahko spirulina vpliva na učinkovitost teh zdravil in zmanjša ali zavre učinke na telo.
Pri zdravih ljudeh s popolnim zdravstvenim stanjem spirulina, ki se jemlje v pravem odmerku, ni treba povzročiti nobenih stranskih učinkov. Vendar pa lahko v prevelikih količinah povzroči nelagodje in povzroči pojav simptomov, kot so zaprtje, bolečine v želodcu, žeja, kožni izpuščaji, omotica itd. Ob pojavu katerega koli od teh simptomov je bistvenega pomena prekiniti njegovo uporabo in čim hitreje iti v urgentno sobo.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar