Ali čutite togost in bolečine v vratu? Ta vrsta neugodja in neugodja je veliko pogostejša, kot se zdi, tako mladi kot stari lahko trpijo zaradi te težave in vzroki so lahko precej. Običajno je, da če se zgodi, da nas skrbijo in iščejo odgovore in rešitve, saj preprosto nelagodje, če ne namenjate dovolj pozornosti, da bi ga zdravili pravočasno in dobro, lahko zlahka postane boleča bolečina, povzroča omotico in onemogoča. vsak dan

Če ste kdaj čutili te nelagodje, ste se morda vprašali: " Zakaj me boli vrat? " Iz tega razloga vam želimo pomagati, da spoznate možne vzroke za bolečine v vratu, in priporočamo, da za vsako vrsto zdravljenja upoštevate nasvete svojega zdravnika.

Morda vas zanima tudi: Zakaj me boli hrbet

Težave v materničnem vratu

Eden glavnih vzrokov za bolečine v vratu so težave v vratu, tj. Odstopanja v tem delu hrbtenice. Odstopanja v vratu so lahko od rojstva ali pa se lahko pojavijo skozi čas. Če smo se že rodili z rotacijo materničnega vratu ali z drugačnim položajem v normalno stanje, je verjetno, da smo se navadili na nelagodje in bolečine, vendar je zelo enostavno, da so mišice tega območja zaradi tega preobremenjene in občasno preobremenjene. čutite več pritiska in neugodja.

V primeru, da je prišlo do tega problema skozi čas, je to, kar se je zgodilo, znano kot rektifikacija materničnega vratu, ker smo na podlagi slabe drže in nabiranja napetosti na tem področju kolone preusmerili naravno držo teh vretenc. . Na naraven način imajo cervikali rahlo sprednjo ukrivljenost in, ko jih popravimo, se zgodi, da jih prisilimo, da jih postavimo naravnost. Tako so to nujni razlogi za občutek bolečine v vratu.

Poleg tega je kontraktura materničnega vratu zelo pogosta, ker je zelo enostavno zategniti mišice tega območja in zelo malo ljudi preživi nekaj minut na dan, da se raztegnejo in sprostijo. Zelo običajno je, da čutite bolečino v zadnji strani glave in tik ob boku lobanje, kjer se začnejo maternična vratu, saj je to točka, kjer se mišične kontrakture ponavadi zlahka naredijo. Krčenje mišic v tem delu telesa ni le na bazi glave, temveč lahko povzroči tudi bolečine v zatilju na levi in ​​na desni strani, še posebej, če je trapez preobremenjen.

V teh primerih je najbolje, da obiščete zdravnika in fizioterapevta, poleg tega, da se navadite, da se raztezate na vratu, da preprečite, da bi se te težave ponovile ali poslabšale.

Mišična napetost

Če se ukvarjamo s športom ali redno vadimo, je verjetno, da če čutimo bolečino v zadnjem delu vratu, je to posledica mišične poškodbe, ker ni opravila ustreznih raztegov. V teh primerih je poškodba navadno napetost mišice, ki je lahko zelo boleča in zahteva zdravniško pomoč in počitek .

Vendar se lahko pojavijo mišične napetosti v vratu zaradi več ponavljajočih se gibov ali zaradi slabe geste, ki se je izkazala za preveč nenadno. Če se po nekaj vajah počutite močno nelagodno ali če se nenadoma pojavi boleč občutek, lahko sumite, da so mišice v vratu napete, ki povezujejo glavo z rameni, ključnico, lopaticami in vratnim vratom., tako da lahko občutite nelagodje tudi na teh drugih področjih.

Bolečina v vratu zaradi slabih položajev

Tako kot ponavljajoči se gibi lahko povzročijo težave v mišičnem tkivu, so slabi položaji eden glavnih vzrokov za bolečine v vratu . Vstajanje od stola, kavča ali postelje z neugodjem v hrbtu in hrbtu in vratu je zelo pogosto.

Eden od časov, v katerih imamo običajno slabo držo, je čas za spanje in ta problem se pojavi še posebej, če uporabljamo neustrezno vzglavnik ali vzmetnico, ki je preveč trda ali mehka. Najbolje je, da preverite, ali sta blazina in vzglavnik najboljši za nas in preverite, kako ponavadi spimo in pod blazino ali med noge namestimo več blazin, če je to potrebno, da izboljšamo držo in se izognemo neugodju.

Tudi, poraba preveč ur na dan, ki sedi za mizo z računalnikom ali knjigami, povzroči, da predolgo silimo več delov telesa. Kot, pri katerem držimo glavo, višino, na katero postavimo knjigo ali računalniški zaslon, so ključni za preprečevanje bolečine v tem delu vratu. Zato, če so zelo prisiljeni koti bodo preobremenili mišice tega območja in se konča z bolečino v vratu.

Enako se zgodi, če se dolgo pogovarjamo po telefonu, namesto da bi zamenjali vsak čas, da ne bi preveč prenašali, običajno telefon držimo v istem ušesu in to stran vratu silimo. Torej, če čutite bolečino v vratu na levi strani in že dolgo govorite po telefonu, se naslednjič zavedajte in zamenjajte telefon vsakih nekaj minut na desni strani in tako naprej.

Bolečine živcev in vratu zaradi stresa

Občutek bolečine v vratu in vratu zaradi velikega stresa je zelo pogost, saj v teh primerih mišice tega področja telesa napnemo, ne da bi ga komaj spoznali, zelo intenzivno in dolgo časa. Rezultat je zelo močna kontraktura ali celo, če se nam to zgodi zelo pogosto ali konstantno, lahko pride do razbitja mišičnih vlaken zaradi napetosti. Tako kontraktura kot tudi razbitje vlaken sta lahko zelo boleča in celo povzročata veliko togost vratu .

V tem primeru je tudi zelo pogosto opaziti bolečine v vratu in omotico, saj se zaradi krčenja mišic in stalne napetosti pretok krvi v glavo zlahka zmanjša, zato se pojavijo šibkost, izguba trenutnega vida in omotica. glave in je celo pogosto izgubljeno ravnotežje in šibkost.

V tem drugem članku bomo pojasnili, kako sprostiti maternični vrat.

Tortikolis

Če čutite okorelost v vratu in ne morete obrniti glave na eno stran ali na katerokoli stran in čutite veliko bolečine ali pa je vaša glava ostala nagnjena, ker mišic ne morete več raztegniti, je verjetno, da imate problem tortikolisa . Ta težava se pojavi, ko so mišične kontrakcije, ki trajajo predolgo, to so dolgotrajne kontrakcije. Te kontrakcije so nenamerne in zelo izrazite in se ponavadi pojavijo v sternokleidomastoidni (stranski in čelni del vratu), v razpršenih mišicah (ob straneh vratu) in v kotni mišici lopatice (na zadnji strani vratu).

Za lajšanje tortikolisa se je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo zagotovo priporočil več ukrepov, kot so počitek, uporaba malo hladnega, predpisanega zdravila, ovratnik in raztegovanje, ki ga nadzira specialist fizioterapevt.

Meningitis

Druga zdravstvena težava, ki lahko povzroči veliko bolečine v vratu, je meningitis, okužba membrane, ki povezuje možgane in hrbtenjačo. Običajno se ta zdravstvena težava pojavi zaradi virusne bolezni, čeprav se lahko pojavi zaradi drugih zelo različnih dejavnikov. V tem primeru je običajno, da čutite glavobol in vrat v hrbtu, ki sledita vrsti materničnega vratu. Poleg tega je zelo intenzivno nelagodje in okorelost vratu pogosta slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura, mrzlica in občutljivost na svetlobo. Bistveno je, da pred vsakim od teh simptomov gremo k zdravniku ali v sili čim prej, ker je lahko odvisno od vzroka meningitisa zelo resna.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.