Krilovo olje je znano zdravilo zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin in antioksidantov. Zahvaljujoč svojim lastnostim lahko izboljšamo obtočni in imunski sistem ter zmanjšamo holesterol. Trenutno se ta izdelek trži, da bi izboljšali naše zdravje. Eden najboljših načinov za iskanje je v obliki kapsul na spletni strani SuperSmart .

Nato odkrijemo lastnosti krilnega olja in koristi, ki jih prinaša v naše telo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Lastnosti olja trske

Kaj je olje iz krila?

Kril je rak, podoben kozici, ki ima več kot 85 vrst, razporejenih v različnih morjih in oceanih. Krilovo olje se pridobiva iz antarktičnega krila, enega od vrst rakov z najvišjo biomaso na planetu in ki se večinoma nahaja v vodah Antarktičnega oceana in okoli voda Japonske, Rusije ali Ukrajine.

Antarktični kril zagotavlja tisto, kar vemo kot krilovo olje, proizvod, ki ga lahko uporabimo za različne namene, povezane z zdravjem . Za njegovo pridobitev se izvede metoda hladne ekstrakcije, ki omogoča ohranitev vseh lastnosti raka v njenem olju in nam omogoča, da uživamo vse prednosti, ki jih prinaša.

Po pridobitvi antarktičnega krilnega olja se globoko zamrzne, da ohrani svoje glavne lastnosti: veliko količino antioksidantov, ki jih vsebuje, in visoko koncentracijo omega-3 maščobnih kislin. Ekstrakcija krilnega olja se običajno zbira ob koncu poletja, ko je fitoplankton, ki hrani rake in ima velik del zdravih lastnosti, najboljši.

Lastnosti krilnega olja

Če je nekaj presenetljivo, je krilovo olje zaradi svojih koristnih lastnosti za zdravje. Ta izdelek združuje prisotnost antioksidantov in omega-3, glavne prednosti, ki jih prinaša našem telesu.

Kril nabira veliko količino hranil zaradi prehrane, ki temelji na fitoplanktonu, kar omogoča, da imajo raki veliko število bistvenih elementov .

Poleg omega-3 maščobnih kislin in velike količine antioksidantov, ki so koncentrirani v izdelku, ima olje krila visoko beljakovinsko vrednost, visoko vsebnost esencialnih aminokislin, ki jih naše telo enostavno asimilira, ter veliko količino mineralov. med njimi izstopajo fosfor, magnezij, kalcij, fluor, natrij, selen, kalij, magnezij ali cink. Omeniti velja tudi bogastvo vitaminov A in E ter nekaj razredov flavonoidov.

Hranilna vrednost krilnega olja je odlična, zato je naravno, da se njeni prispevki uporabljajo v terapevtskem prostoru in da je to olje vključeno v zdravo in uravnoteženo prehrano.

Koristi krilnega olja

Glavni razlog, zakaj je krilno olje tako koristno za naše telo, je, da je to eno od olj, ki imajo večjo gostoto esencialnih maščobnih kislin in naravnih antioksidantov. Spoznajmo njegove prednosti:

Maščobne kisline

Večinoma je bogata z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami omega -3 EPA in DHA, bistvenimi komponentami v strukturi organov in tkiv, kot so koža, mrežnica, možgani in možganska skorja, moda ali sperma.

V tem smislu koncentracija kislin omogoča, da je olje krila pozitivno za :

• Zmanjšajte holesterol in trigliceride.
• Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja.
• Zaščitite možganske strukture in tkiva drugih organov.
• Ohranite zdrave možgane in preprečite nastanek nevrodegenerativnih bolezni.
• Vkljucite koagulacijo krvi in ​​krvni tlak.
• Vpliv na vnetne procese kot imunski odziv telesa v primeru okužbe.

Antioksidanti

Glavni antioksidant v krilnem olju je astaksantin, ki je odgovoren za blokiranje oksidacije, ki jo povzročajo prosti radikali, in njeno nevtralizacijo. V tem smislu so antioksidanti koncentrirani v tem olju:

• Zamudite znake staranja
• Optimizirajte zdravje
• Nevtralizirajte proste radikale in njihove učinke
• Zagotavljajo boljše zdravje srca in imunskega sistema
• Izboljšajte spomin

Druge koristi

Poleg glavnih koristi za naš organizem je olje iz krila pozitivno tudi na naslednjih področjih:

• Zmanjšajte bolečino v sklepih
• Zavira vnetje
• Povečajte prilagodljivost
• Osvobodite predmenstrualne simptome

Neželeni učinki krilnega olja

Krilno olje je varno in koristno zdravilo za večino odraslih. Vendar pa ga je treba zaužiti v ustreznih odmerkih in v določenem časovnem obdobju, ki ne sme biti daljše od 3 mesecev. V nasprotnem primeru lahko olje povzroči podobne učinke kot ribje olje:

• Slab zadah
• Želodec je razburjen
• Slabost
• Kislost
• Driska

Vendar že predvidevamo, da je ta primer zelo malo verjeten.

Kontraindikacije krilnega olja

Tudi poraba krilnega olja je pri nekaterih ljudeh in / ali okoliščinah kontraindicirana:

• Osebe z alergijami na ribe ali lupinarje (zlasti kozice): v tem primeru so simptomi, ki se bodo pojavili po zaužitju, otekanje obraza, jezika, ustnic ali grla, rdeče robove in kratka sapa. Če je tako, nujno obiščite zdravniško pomoč.
• Jemanje zdravil : če jemljete antikoagulante ali druga estrogenska, analgetična ali diuretična zdravila, se pred začetkom uporabe krilnega olja posvetujte s svojim zdravnikom.
• Nosečnost ali dojenje : izogibajte se olju, če ste noseči ali se pretvarjate, da ste noseči, pa tudi, če dojite.

Če predstavite katerega od zgornjih primerov, se je najbolje posvetovati z zdravnikom in vprašati, ali lahko vzamete olje iz krila.

Kako jemati krilno olje

Zdaj, ko poznate lastnosti in koristne učinke krilnega olja, morate vedeti, da ga boste našli za prodajo v zeliščarjih in dietetikih ter na spletni strani SuperSmart .

Lahko ga kupite tudi v obliki kapsul in vedno pazite na zdravniški recept, da boste vzeli ustrezen odmerek tega zdravila.

Zdaj, ko poznate lastnosti krilnega olja, vas bo ta drugi članek morda zanimal tudi o lastnostih in koristih Rhodiole Rosea.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.