Huaya je tropsko sadje, ki je znano tudi po drugih imenih, kot so lemongrass, guayum, mamoncillo in maco med drugim. Izvira iz najbolj medtropskih območij Amerike, večinoma v Mehiki, in je značilna po pikantnem in sladkem okusu. Do sedaj so se huaya uporabljali za izdelavo marmelad ali za jemanje v sirupu, vendar je postala njegova celuloza lososova barva zelo cenjena zaradi visoke prehranske vrednosti in različnih koristnih lastnosti za naše zdravje. Zato želimo govoriti o različnih zdravilnih lastnostih huaya sadja in njegovih številnih koristih.

Morda vas zanima tudi: Kakšne so zdravilne lastnosti limone - odkrijte jih vse

Prehranske vrednosti plodov huaya

Huaja je sadje, ki se uporablja kot naravno zdravilo, saj v njenih sestavinah najdemo visoko vsebnost naslednjih hranilnih vrednosti :

• Vitamin C: antioksidant, ki ščiti kožne celice pred prostimi radikali in aktivira naš imunski sistem pred virusi in bakterijami.
• Skupina vitamina B (B1, B3, B6 in B12): vitaminski kompleks, ki prispeva k razvoju zdravega živčnega sistema in pomaga pri pravilnem delovanju našega metabolizma.
• Beljakovine: aminokisline, potrebne za rast in zaščito telesa pred možnimi okužbami.
• Železo: pomemben mineral, ki nas varuje pred možnimi boleznimi, kot je anemija.
• Kalcij: esencialni mineral za pravilno tvorbo kosti in potreben za koagulacijo krvi.
• Nenasičene maščobne kisline: pomagajo zmanjšati raven LDL (slabega) holesterola.

Huaya sadje vsebuje tudi druge sestavine, kot so vlakna in fosfor, med drugimi lastnostmi, zaradi katerih je zdrava hrana, ki mora biti vključena v našo prehrano.

Zdravilne lastnosti in koristi huaya sadja

Zaradi hranilnih sestavin plod huaya postane velik zaveznik za naslednje zdravilne lastnosti in velike koristi za naše zdravje.

Pomagajte našem imunskemu sistemu

• Zaradi visoke vsebnosti vitamina C je dobro dopolnilo za zmanjšanje možnih simptomov prehlada, kot je kašelj ali splošno slabo počutje.
• Preprečuje okužbe, kot je bronhitis in nam pomaga pri zaščiti in odpravi virusov in bakterij v našem telesu.
• Je tudi sadje, ki je zelo priporočljivo za zdravljenje okužb sečil.

Idealen je za hipokalorično dieto

• Vsebnost vitaminov B nam pomaga, da dobro prebavimo in preprečimo zaprtje.
• Huaya ima nizko kalorično vsebnost in poleg tega zmanjšuje raven slabega holesterola. Vsak odmerek ima samo 58 kalorij.

Boj proti nespečnosti

• Zaradi različnih aminokislin tega sadja je to naravno zdravilo proti možnim motnjam spanja, kot je nespečnost.
• Skupina vitaminov B pomaga našemu živčnemu sistemu, da ponovno dobro deluje, kar zmanjšuje živčnost in stres na ta način.

Druge zdravilne lastnosti

• Ima depurativne lastnosti, ki preprečujejo nelagodje v ledvicah in preprečujejo želodčne razjede.
• Izboljšuje kakovost naše kože in pomaga pri zmanjševanju aken.
• Uporablja se tudi za zdravljenje okužb dlesni.
• Zahvaljujoč prebavnim lastnostim semen pomaga pri zdravljenju driske in drugih prebavnih motenj.

Ali lahko huaya sadje ozdravi rak?

Plod huaya je znan tudi kot "plod proti raku", saj obstaja splošno prepričanje, da lahko ta tropski sadež ozdravi rak. Vendar pa to prepričanje ne drži, ker huaya ne more ozdraviti te bolezni, vendar pa pomaga, da se zdravi pred naslednjimi zdravilnimi lastnostmi, ki jih vsebuje to zdravo sadje.

• Izboljšuje epitelno tkivo kadilcev, ki jih poškodujejo kemične spojine tobaka.
• Prav tako nas varuje pred drugimi zelo negativnimi učinki tobaka, kot so kronični bronhitis ali možni pljučni rak.
• Zaradi svoje raznolikosti hranil deluje kot ščit pred rakavimi celicami.
• Huaya ne ozdravi raka, vendar ima močan učinek proti širjenju rakavih celic, zato je še posebej priporočljiva za bolnike z rakom.

Če ste želeli poznati različne zdravilne lastnosti sadeža huaya, vas bo morda zanimalo, kakšne so lastnosti oranžne barve.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.