Ginger je rastlina, ki ima veliko aplikacij v svetu zdravja. Zanj je značilno, da je protivnetna in izboljšuje različne težave prebavnega sistema, kot je gastritis.

Ta bolezen, ki je znana tudi kot dispepsija, se kaže v različnih simptomih, kot so slabost, slaba prebava, pomanjkanje lakote, bruhanje ali otekanje trebuha, med drugim. To je klinična slika, ki se s to rastlino izrazito izboljša. Toda kako zdraviti gastritis z ingverjem ? V vam dajemo vse ključe.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti gastritis z limono

Koristi in lastnosti ingverja za gastritis

Ginger ima številne koristne lastnosti za zdravje in predvsem za prebavni sistem, kot bomo videli spodaj:

• Protivnetne lastnosti : ingver, ki je protivnetna rastlina, pomaga zmanjšati vnetje želodca.
• Antibakterijske lastnosti : zato je ingver idealen za odstranjevanje bakterij v želodcu, ki lahko povzročijo podobne simptome kot gastritis.
• Izboljšuje prebavo : njegova funkcija je izjemna tudi za pospeševanje prebave in preprečevanje, da bi se v tem procesu pojavile prebavne težave. Pomaga celo nevtralizirati proizvodnjo želodčne kisline.

To so nekatere od glavnih značilnosti te rastline, ki jo je mogoče zaužiti na različne načine, tako da ima organizem koristi od vseh teh lastnosti za zdravje. Tu so najučinkovitejši načini za uživanje ingverja za zdravljenje gastritisa.

Infuzija ingverja za odpravo gastritisa

Eden najboljših načinov za uživanje ingverja je priprava infuzije ali čaja . Postopek je dokaj preprost in hiter. Samo da bi se ogrela voda, dodamo nekaj kosov ingverja, dokler ne zavrejo. Ko ste infuzijo pustili hladno, jo lahko vzamete.

V teh primerih ni minimalnega ali najvišjega odmerka in na začetku lahko vzamete vso količino infuzij, ki jih potrebujete, odvisno od nelagodja v želodcu, ki ga imate. Najbolje pa je, da ga vzamete trikrat na dan, razdelite pa tri zajtrke, kosila in večerje.

Morda vas zanimajo tudi najboljše infuzije za gastritis.

Ginger smoothie za gastritis

Čeprav je ingver že učinkovit za gastritis, obstajajo tudi drugi načini za uživanje z vključevanjem drugih živil, ki so prav tako koristna za prebavni sistem. V tem primeru namesto infuzije pripravimo nekakšen smoothie ali debel sok . Postopek je tudi zelo preprost.

1. Ingver narežemo na majhne koščke.
2. Narežite na majhne kose tri stebla zelene, pol jabolka in dveh korenje, ki niso zelo velike, potem ko ste vse prej oprali.
3. Vse sestavine premešajte v mešalniku ali s pomočjo mešalnika. Rezultat je ta gladkost ali naravni sok, ki zagotavlja precej hitro olajšanje bolečine v želodcu.

Mogoče bi vas tudi zanima Kako narediti sokove za gastritis.

Jejte ingver, da odpravite gastritis

Za zdravljenje gastritisa z ingverjem obstaja še ena možnost. Pravzaprav je to najlažje, ker gre za uživanje ingverja. Da, dobro ste brali. Za to morate le dobro umiti, olupiti in žvečiti nekaj kosov.

Če nimate navadnega ingverja, boste najprej opazili ne preveč prijeten okus, saj ima pikanten pridih . Vendar pa so rezultati takoj zaznani in opazili boste želodec veliko bolje. Prav tako vam ni treba dolgo žvečiti ingverja. Nekaj ​​minut bo morda dovolj.

Uporabite ga lahko tudi za obleke solat ali obleko mesa ali druge hrane, tako da so jedi bolj prebavne. To je lahko dopolnilo k drugim možnostim, ki ste jih izbrali, dokler ne opravite gastritisa, saj le z malo okusa, kar uživate, ne bo dovolj za lajšanje neugodja v želodcu.

Kontraindikacije gingerja

Čeprav ima ingver lastnosti, ki so koristne za zdravje, predstavlja tudi vrsto kontraindikacij. Včasih ni primerno, da bi ga včasih vzeli, tudi če imate gastritis.

• Nosečnice : iz tretjega meseca nosečnosti ne smejo jemati ingverja, ker deluje v maternici kot tonik. In čeprav v prvem trimesečju lahko pomaga preprečiti slabost, se je bolje posvetovati z zdravnikom.
• Otroci, mlajši od šest let : ni priročno, da ga jemljejo, ker lahko povzročijo težave v želodcu, ki so pikantne.
• Zloraba potrošnje : to ni dobro niti zaradi nasprotnega učinka. Pravzaprav je lahko eden od vzrokov za gastritis.

Upamo, da bomo s temi smernicami odgovorili na vaše vprašanje, kako zdraviti gastritis z ingverjem? Vedno je priporočljivo posvetovati se z zdravnikom in obiskati zdravnika, da vam predpiše najprimernejše zdravljenje, še posebej, če je gastritis pogost. Mogoče bi vas tudi zanima Kako zdraviti gastritis.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.