Medtem ko večina ljudi začne vsak dan s skodelico kave, ves svet še vedno razpravlja, ali je kava dobra ali slaba za zdravje . Nekateri pravijo, da je to pijača, ki nudi telesu koristi samo zato, ker deluje kot protivnetno, bronhodilatator, zaščitnik srca in celo diuretik. Drugi pravijo, da je zelo nevarna snov zaradi visoke vsebnosti kofeina in hiperaktivnosti, ki jo ta snov predlaga.
Resnica, čeprav se strokovnjaki strinjajo, je, da ni dobro jesti hrano, ki je presežna, ker je dolgoročno, kolikor je koristno, posledice zlorabe običajno negativne. Piti več kot osem skodelic kave na dan ni dobro, zakaj? Nadaljujte z branjem tega članka in ugotovite, zakaj je slabo piti veliko kave .
Dejansko ima kofein moč, da povzroči hiperaktivnost, ki omogoča osebi, da je bolj aktivna in budna. Vendar pa ima ta učinek tudi lastnost povečanja živcev, tesnobe in povzroča tremorje v okončinah in tahikardijo. Zaradi tega je prekomerna poraba kave povezana z visokim krvnim tlakom. Čeprav ni raziskav, ki bi to dokazale, mnogi hipertenzivni bolniki opazijo, da se njihovo stanje poslabša po štirih skodelicah kave.
Kava ima v vsakem primeru pozitivne učinke na naše telo in odkrivamo koristi kave.
Tudi zaradi hiperaktivnosti, ki jo povzroča kofein, je slabo piti veliko kave, ker spreminja pravilno delovanje živčnega sistema, povzroča nespečnost, razdražljivost in celo intenzivne glavobole zaradi agitacije živčnih funkcij organizma. (več kot 400 mg na dan) je povezana z nastopom migrene.
Sindrom nemirnih nog je pogoj, da tisti ljudje, ki pri počitku počivajo, čutijo živčna gibanja v nogah, ki jih prisilijo, da jih premaknejo. Kava je zaradi svojega stimulativnega učinka na živčni sistem dolgoročno sposobna razvijati ta sindrom. Na srečo sindrom nemirnih nog ni pogosta bolezen.
Kava ne vsebuje le kofeina, med njegove sestavine so tudi snovi, kot so kavstol in kahveol, za katere je dokazano, da lahko povečajo raven slabega holesterola v krvi, zlasti pri ženskah. Dejstvo je, da je kavstol najmočnejša snov, ki lahko poveča holesterol. Več kot šest skodelic na dan lahko povzroči ta negativni učinek pitja veliko kave.
Že vemo, da ne le droge in alkohol povzročata zasvojenost: sladkor, čokolado in kavo. Da, slabo je piti veliko kave, ker povzroča zasvojenost, zato je več kave, ki jo pijete, več si jo želite. Pri kofeinu pride do odtegnitvenega sindroma, ki se pojavi, ko oseba preneha piti kavo in za zelo malo kave, ki je bila uporabljena za jemanje, začne glavobol, tesnobo, spanje, težave s koncentracijo, tesnobo in utrujenost .
Medtem ko nekateri menijo, da je ena od prednosti pitja kave njen diuretski učinek, ko je pijan, se ta lastnost prekomerno zaužije, da postane tveganje. Zakaj je slabo piti veliko kave? Ker na dolgi rok presežek ledvične stimulacije sproži tveganje dehidracije.
Pri ženskem spolu ima kava bistveno poslabšanje simptomov predmenstrualnega sindroma, poudarjanje glavobola, trebuha in mišic pri ženskah, ki so blizu mesečnemu obdobju. Ponujamo vam seznam živil, ki zmanjšujejo predmenstrualni sindrom.
Dokazano je tudi, da uživanje kave poveča možnosti za osteoporozo, poveča tveganje za splav in povzroči manjšo poškodbo zarodka, če nosečnica zaužije več kot osem skodelic na dan.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar