Jetrna steatoza, znana tudi kot maščobna jetra, je stanje, pri katerem se maščoba zaradi določenih navad ali bolezni kopiči v jetrih, pri čemer najprej povzroči vnetje, ki, če se sčasoma ne zdravi, vodi v degeneracijo tega bolezen, kot je ciroza jeter. Maščobna jetra se lahko pravočasno izboljšajo, ne da bi to vplivalo na kakovost življenja bolnika, vendar je za to pomembno, da globoko spremenite naše navade. Želite izvedeti več o tej temi? V Comu razložimo, kako zdraviti maščobne jeter .
Obstaja veliko vzrokov za maščobne jeter, vendar je zagotovo eden najpogostejših je prekomerno uživanje maščob v prehrani, zaradi česar smo bolj verjetno, da trpijo zaradi tega stanja. Tudi bolniki s trigliceridi in visokim holesterolom ter s sladkorno boleznijo so nagnjeni k steatozi jeter.
Zato je bistvenega pomena, da zdravimo maščobne jeter, da bi pomembno spremenili naše prehranjevalne navade. Priporočamo, da:
- Zmanjšajte porabo maščob v prehrani, kar je temeljni korak pri zdravljenju te bolezni
- Nadzira tudi vnos sladkorja, peciva, junk hrane in predelane hrane
- Zavedajte se svojih trigliceridov in ravni holesterola. Če imate visoke ravni, boste morali narediti spremembe v svoji prehrani, da jih boste lahko znižali
- Povečajte vnos zelenjave in sadja. Ko uživate živalske beljakovine, se odločite za ribe in puste meso, kot so piščanec in puran, veliko manj maščob
Debelost je še eden izmed sprožilcev maščobnih jeter in je tista, ki trpi zaradi prekomerne telesne teže, zelo nagnjena k temu, da jo trpi. Če je to vaš primer, je zelo pomembno, da, ko vam je diagnosticirana steatoza jeter, začnete prehranski načrt, ki vam omogoča, da izgubite težo in pridobite zdravje . Najbolj priporočljivo je, da se obrnete na strokovnjaka za prehrano, da opravi potrebne spremembe in izboljša kakovost življenja.
Alkohol je eden glavnih povzročiteljev maščobnih jeter, kar je pogosta bolezen pri tistih, ki trpijo za alkoholizmom. Toda ne le ljudje, ki so odvisni od pitja, trpijo zaradi tega stanja, vsakdo, ki iz nekega razloga redno uživa alkohol, ogroža jetra.
Če imate diagnozo steatoze jeter, morate zmanjšati ali odpraviti uživanje alkohola, ta ukrep vam bo pomagal pri zdravljenju maščobnih jeter veliko hitreje.
Pomembno je, da zdravimo maščobne jeter, če ne upoštevamo sedečega načina življenja in izvajamo telesne dejavnosti . Tudi vadba pomaga uravnavati raven holesterola, trigliceride in izboljšuje krvni tlak, prav tako spodbuja kurjenje kalorij in porabo maščob v našem telesu, kar pospešuje celjenje jeter.
Zagon načrta vadbe je bistvenega pomena, ne le za okrevanje, temveč tudi za bolj zdravo na splošno.
Jetra so zelo pomemben organ, ki je odgovoren za presnovo maščob, beljakovin, holesterola, žolča in tudi zdravil. Mnogi od njih lahko poškodujejo naše jetra z vnetjem, zato morate nadzorovati vnos zdravil, da se izognete povečanju poškodbe jeter.
Če ni nujno potrebno, med zdravljenjem maščobnih jeter ne jemljite zdravil na recept ali zdravil brez recepta, razen če vam tako naroči zdravnik.
Prav tako ne pozabite, da je zdravljenje maščobnih jeter pomembno upoštevati navodila svojega zdravnika, tako da se boste hitro vrnili in uživali v dobrem zdravju. Poleg vseh teh priporočil lahko vključite tudi nekatere naravne rešitve, ki vam bodo pomagale pri hitrem okrevanju.
Če želite odkriti najboljše alternative, vas vabimo, da preberete naše članke:
- Najboljše infuzije za maščobne jeter
- Kako skrbeti za jetra
- Sadje za čiščenje jeter
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar