Odraski se pojavijo zaradi kalcifikacij, ki se pojavijo okrog petne kosti stopala . To je zelo pogosta bolezen, ki jo običajno spremlja plantarni fasciitis , ki povzroča bolečine ljudem, ki trpijo zaradi tega, še posebej pri hoji, zato je potrebno obiskati zdravnika. Podiatrist bo vaš najboljši zaveznik, ko gre za zdravljenje te težave s kostmi, čeprav je v tem članku pojasniti nekaj nasvetov o tem, kako odstraniti spodbudo.
V primeru, da verjamete, da se je na vaši nogi pojavilo dleto, morate najprej obiskati pediatra ali specialističnega zdravnika, da pregleda in potrdi diagnozo. Ne čakajte, da vam bolečina prepreči opravljanje dnevnih dejavnosti, kot je hoja, pojdite k zdravniku ob prvih simptomih za raziskovanje in ustrezne teste.
Da bi odstranili ostroge, bo potrebno, da bo vaša stopala ali noge mirne ; V primeru, da opravljate dejavnosti, kot so ples ali telesna vadba, morate zmanjšati intenzivnost ali celo parirati. Prav tako je pomembno, da veste, da ni preprosta naloga zmanjšati to štrcanje pete kosti in včasih je to mogoče le s kirurškim posegom.
Tudi za zmanjšanje bolečine in vnetja drobovja lahko uporabite led . Ne pozabite pokrivati vrečke za led s krpo ali gazo, preden jo nanesete na prizadeto območje, tako da ni v neposrednem stiku s kožo ali uporabite hladne obloge, ki jih lahko brez težav uporabite. Morate biti dosledni pri uporabi hladno na boleče območje, sicer ne boste dobili želenega učinka; To lahko storite pred spanjem kot rutinsko nalogo.
Uporaba ortotičnih vložkov vam lahko pomaga tudi pri zdravljenju žleba, saj bo vaša noga počivala na šabloni in ne neposredno na čevlje. Tovrstne predloge imajo mehkejšo površino na področju klanice, ki bo ublažila odtis in razbremenila bolečino, ki jo povzroča spodbuda. Vendar pa se boste morali posvetovati s svojim zdravnikom ali ortopedom, da bo lahko priporočil najprimernejše predloge za vaš primer.
Na enak način bodo tudi pete blazinice in uporaba čevljev z mehkimi petami izboljšali vnetje območja okoli žleba in zmanjšali bolečino na tem območju. Ne pozabite, da so stopala zadolžena za podporo vse teže našega telesa ves dan in zato moramo posebno pozornost posvetiti pravilnemu ravnanju z njimi.
Po drugi strani pa so tudi fizioterapevtski postopki zelo koristni, ko gre za boj proti tem problemom v stopalih; Opozoriti je treba, da se morate posvetovati z zdravnikom, da določite korake, ki jih je treba upoštevati. Prav tako obstajajo vaje za zdravljenje kalkanalne spodbude, ki jo lahko sami naredite doma.
Tisti ljudje, ki trpijo veliko bolečine zaradi vnetja mehkih področij, ki vodijo spodbudo, se običajno predpisujejo protivnetna in analgetična zdravila, vedno pod zdravniškim receptom. Nikoli se ne smete samozdraviti, saj lahko posledice tega dejanja povzročijo neželene učinke in so zelo resne, še posebej, če jemljete druga zdravila.
V tistih primerih, v katerih nobena od zgoraj navedenih metod ne deluje, ko gre za odstranjevanje drobovja in bolečine, ki jih povzroča, lahko podiatrist ali zdravnik, ki nas zdravi, določi operacijo kot edino rešitev problema. Za to bo potrebno preveriti razvoj žleba, predvsem preko rentgenskih slik, in nadaljevati z ustreznim kirurškim posegom.
Opozoriti je treba, da so ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo bolj nagnjeni k pojavu mehurčkov v kostnih postajah, zato je bistveno, da izgubite težo za lajšanje simptomov tega stanja. Prav tako so športniki še ena od skupin z večjo nagnjenostjo k razvoju spodbude, zato bodo prisiljeni prenehati s svojo dejavnostjo.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
- Obiščite svojega pediatra, da postavite diagnozo in ponudite ustrezno zdravljenje.
Pustite Komentar