Strije se pojavijo, ko se vlakna, ki dajejo kolagenu in elastičnost koži, zlomijo, ponavadi zaradi nenadne spremembe teže ali nenadnega raztezanja kože. Večina žensk jih trpi zaradi telesne spremembe v adolescenci, med nosečnostjo ali med dojenjem. Ko se pojavijo, jih odstranjevanje ni lahka naloga, a izogibanje njihovemu videzu je veliko lažje. Zato v .com razlagamo, kako preprečiti strij .

Morda vas zanima tudi: Zakaj imam strij? Koraki za sledenje: 1

Ohranjanje zdrave in uravnotežene teže je eden najboljših načinov za preprečevanje strij. Diete, ki obljubljajo preveč hujšanja, so pogosto odgovorne za pojav strij na naši koži.

V razmerah, kot je nosečnost, kjer je povečanje telesne mase neizogibno, je treba v praksi uresničiti druga priporočila.

2

Potrebno je, da je naša koža dobro vlažena, z uporabo krem ​​z vitamini, olji in hranilnimi snovmi, ki preprečujejo suhost in nam pomagajo ohraniti dobro stanje. To zagotavlja tudi njegovo elastičnost in preprečuje pojav strij.

To priporočilo je zelo pomembno na splošno, predvsem pa med nosečnostjo na področjih, kot so trebuh, pas in prsi.

3

Hidracija mora biti tudi notranja. Pitje vsaj 1, 5 litra vode na dan je zelo pomembno za ohranjanje naše kože v dobrem stanju, preprečevanje suhosti in preprečevanje nastajanja strij.

4

Ko uporabljate vlažilne izdelke, stimulirajte kožo z masažo na območju, da pospešite cirkulacijo in izboljšate absorpcijo. Poleg tega je pomembna tudi vaša hrana, morate jemati uravnoteženo prehrano in jesti živila, ki pomagajo pri proizvodnji kolagena, odličnih zaveznikov za vašo lepoto in zdravje vaše kože.

5

Poskrbite, da se vaša koža izogiba izpostavljenosti soncu brez zaščite . To daje prednost sušenju dermisa, skupaj s slabimi prehranjevalnimi navadami in nenehno spremembo teže, lahko povzroči, da se na naši koži pojavijo strij. Vedno uporabljajte zaščito pred soncem in izberite pravi zaščitni faktor za vašo kožo.

6

Priporočljivo je tudi ohranjanje dobrega krvnega obtoka . Če želite to narediti, se izogibajte nošenju tesnih oblačil, izberite hlače in nedrčke po vaši velikosti in pogosto vadite fizično aktivnost.

Vsa ta priporočila vam bodo pomagala ohraniti lepo, brez raztegnjene kože .