Kako narediti masažo obraza proti gubam

Masaže obraza so neverjetne, da se fizično in duševno sprostite, a ste vedeli, da so z revitalizacijo mišic tudi odličen način zdravljenja proti gubam? To je prav, to je popolnoma neboleča in super učinkovita tehnika, ki nam omogoča, da aktiviramo krvni obtok v obrazu, utrjujemo tkiva in zmanjšamo tiste gube, ki so bolj vidne in zmanjšamo mladost na kožo. Najboljše pa je, da se lahko vsak dan masažemo, ko imamo nekaj minut. Hranite branju tega članka in odkrijte korak za korakom, da sledite masaži obraza proti gubam.

Mogoče bi vas tudi zanima Eterična olja proti gubam Koraki, ki jih je treba upoštevati: 1

Vsako noč ali občasno si privoščite masažo obraza, ki je idealna za oživitev vseh mišic obraza in prispeva k zmanjšanju ali odpravi gubic. Poleg tega gre za preprosto tehniko, ki bo preprečila nastanek novih izraznih linij in flakcidnosti.

Po mnenju strokovnjakov za zdravje kože je ta vrsta masažnih obrazov proti gubam , kot so podrobno opisane spodaj:

  • Spodbujajo proizvodnjo fibroblastov in kolagena, kar izboljša elastičnost in čvrstost kože.
  • Prednost dajejo kožni mikrocirkulaciji, ki je odlična za dobro toniranje tkiv in odpiranje tistih področij, kjer so se pojavile gube.
  • Ponovno potrdijo mišice obraza.
  • Izboljšajo ton kože.
  • Zmanjšujejo otekanje obraza.

2

Preden začnete z masažo, da bi izboljšali njen učinek proti staranju, vam svetujemo, da to storite tako, da hkrati nanesete vašo običajno kremo proti gubam ali, če vam je ljubše, z naravnim oljem, ki označuje, da kožo pomladite. Ta druga možnost ponuja neverjetne rezultate, obstajajo pa olja, ki vsebujejo antioksidante, vitamin E in minerale, ki odlično negujejo kožo od znotraj in se borijo z vidnimi znaki staranja.

Najboljše alternative so arganovo olje, jojobino olje, olje grozdja, olje šipka in olje pšeničnih kalčkov. V članku Naravna olja za odpravo gub lahko vidite posebne lastnosti vsakega od njih.

Na prste nalijemo le nekaj kapljic izbranega olja in začnemo z masažo obraza, kot smo pojasnili v naslednjih korakih.

3

Če želite popraviti gube in skušati zmanjšati njihovo vidljivost, je ključno gibanje masaža, ki temelji na krožnih gibih. Naslednja metoda bo služila za zmanjšanje vseh gub in izraznih linij, ne glede na to, kje so. Koraki, ki jih morate upoštevati, so:

  • Z indeksnim in srednjim prstom ene roke se raztegne to območje kože, kjer je treba popraviti gubo.
  • Na vrh prsta kazalca na drugi strani postavite malo kreme proti staranju ali olje.
  • Nato s tem kazalcem naredite majhne krožne masaže po celotni dolžini gub, od začetka do konca.
  • Izvedite gibanje za nekaj sekund, medtem ko še naprej raztezate kožo, da bo logarhija spodbujala kroženje območja in pustite, da se anti-aging hranila uporabljenega losjona dobro prodrejo v kožo in delujejo.

4

Poleg krožnih gibov lahko naredite lokalizirane masaže, da zmanjšate gube na določenih predelih obraza. Upoštevajte naslednja priporočila:

  • Za gube na čelu: nanesite sredstvo proti staranju, ki omogoča naraščajoče gibanje, to je od zgornjega dela obrvi do lasne linije.
  • Za gube v osrednjem delu obraza: v tem primeru raztezite losjon proti staranju od notranjosti do koncev obraza in tako zagotovite učinek „dviganja“. Morali boste raztegniti kožo in dober način, da to naredite, je, da položite roke s prsti, prepletenimi v višino nosu, in jih odtrgate, medtem ko roke pripeljete do zunanjih delov obraza.
  • Za gube brade: izdelek nanesite od zgoraj v smeri vratu, tako da je koža brade raztegnjena. Postavite dva upognjena indeksna prsta tik pod brado in s palcem izvedite gibanje raztezanja kože, ki opravlja krožne masaže.
  • Za gube okoli ust: položite eno roko na vsako lice in opravite masažo na koži, ki povzroča cikcak gibanje.
  • Za gube na očeh: nanesite izdelek, ki izdeluje polkrog, najprej v zgornjem delu od trganja proti templju, in ko končate, ponovite isto gibanje v spodnjem delu očesa.

Če želite vedeti, kakšne druge preproste gibe vam lahko pomagajo obdržati obraz mlajši in bolj gladki, ne zamudite članka. Najboljše vaje za boj proti povešanju obraza.

5

Koža vratu in vratu je izredno občutljiva, zato je primerno tudi paziti in podaljšati masažo, da se na tem področju ne pojavi neprijetnih gub. Če to nalogo opravljate redno in zaščitite to območje pred UV žarki z visokim faktorjem zaščite pred soncem, lahko nosite lep, mlad dekolte, še dlje.

Da bi zmanjšali gube na tem področju, vratni izrez masirajte s krožnimi gibi s členi prstov in pojdite navzgor, da dosežete vrh vratu. Po tem naredite gnetilno gibanje, ki kožo navzgor razteza navzgor, prav tako z začetkom v predelu vratu in konča na vratu.

6

Za dokončanje vam pokažemo spektakularno gibanje, s katerim kisikamo tkiva, spodbujamo proizvodnjo kolagena in tako prispevamo k mladosti kože. Če ga želite preskusiti, morate v zgornjem predelu obraza in ob straneh čeljusti zelo hitro stisniti po konturi obraza. Poskusite, boste presenečeni nad rezultati!

 

Pustite Komentar