Vsi se zavedamo potrebe po pitju vode za pravilno delovanje našega telesa; Ta potreba je taka, da lahko ostanemo dlje, ne da bi zaužili hrane, kot pa da ne bi popili te pomembne tekočine. Voda je lahko v svojem naravnem stanju ali predelana za različne namene in eden od rezultatov teh procesov je destilirana voda .

Veliko ljudi se sprašuje, kaj se zgodi, če pijem destilirano vodo? Tako pozorni na to vprašanje, ker v .com nudimo vse informacije, ki jih morate vedeti, če lahko destilirano vodo pijemo ali ne.

Morda vas zanima tudi: Ali je slabo piti veliko vode?

Pomen pitne vode

Za začetek moramo izpostaviti najbolj osnovno in najpomembnejše, odgovoriti na naslednje vprašanje: kaj voda naredi v našem organizmu? Če ne pijete vode, vaše telo dobesedno preneha delovati pravilno. Več kot polovica človeškega telesa je sestavljena iz vode in v našem telesu je to del mnogih procesov; na primer, kri je sestavljena iz vode in to je odgovorno za vnos kisika v celice, brez kisika bi vse te celice umrle in telo bi prenehalo delovati.

Voda lahko najdemo v tekočini, ki je del imunskega sistema, imenovane limfe, ta tekočina sodeluje pri obrambi telesa pred boleznimi. Po drugi strani pa se voda nahaja v prebavnih sokovih, pomembnih v prehrambenih procesih, najdemo jih tudi v urinu in blatu in tako sodelujemo pri procesih sproščanja odpadkov.

Poleti, ali kadar opravljate dejavnost, ki zahteva napor, prva stvar, ki jo ne smete zamuditi, je, da začnete znojiti. Znoj je reakcija telesa, ki uravnava visoke temperature, ki, če ne transpirasemos poškoduje naše notranje organe, poleg povzročanja kolapsa v našem celotnem telesu.

Zaradi vseh teh razlogov je zelo pomembno, da vedno ostanete dobro hidrirani in tako zagotovite pravilno delovanje našega telesa.

V tem drugem članku odkrivamo vse prednosti pitne vode.

Ali je slabo piti destilirano vodo?

Ko razumemo pomen vode v našem organizmu, se pojavi naslednje vprašanje : kaj se zgodi, če pijem destilirano vodo? Vsi smo se naučili slavne formule H2O, ki opisuje sestavine vode (2 vodikova atoma povezana s 1 kisikom), vendar je pomembno razumeti, da navadna voda, ki jo pijemo, ni sestavljena le iz teh elementov, ampak ima tudi drugi elementi, raztopljeni v njegovi sestavi: mineralne soli (kot so natrijev klorid, to je navadna sol), klor (prisoten v vodi večine pip) in fluoridne soli, med drugim.

Destilirana voda na njenem delu ne vsebuje nobenega od teh drugih elementov, ampak je popolnoma H2O, brez kakršnega koli dodatka. Tako destilirana voda ne povzroča večjega negativnega učinka kot navadna voda.

V tem smislu je pomembno razumeti, kako se voda obnaša v našem telesu. Ko imamo dve vodni raztopini, ki sta ločeni s prepustno membrano (tako kot celice), lahko voda skozi to membrano skozi proces, imenovan osmoza. Če ima voda na eni strani membrane večjo koncentracijo soli kot druga, bo voda prešla s strani z manjšo koncentracijo na višjo, da bi izenačila koncentracije.

Telesne tekočine, ki jih imamo v našem telesu, imajo določeno koncentracijo mineralnih soli (9 gramov na liter) in vodna raztopina, ki ima enako koncentracijo, se imenuje izotonična. Po drugi strani pa se vodna raztopina z višjo koncentracijo imenuje hipertonična in nasprotno, če ima raztopina nižjo koncentracijo, se imenuje hipotonična.

Ena od napačnih prepričanj, povezanih z destilirano vodo, je, da so naše celice, kot zelo hipotonična raztopina, skozi proces osmoze absorbirale to vodo z otekanjem in poškodbo tkiv. Vendar se izkaže, da je to napačno in da je treba pojasniti, da je treba vedeti, kakšna je koncentracija soli v vodi, ki velja za "normalno".

Destilirana voda ima koncentracijo mineralnih soli 0 gramov na liter, kar pomeni, da ima destilirana voda razliko v koncentraciji soli našega telesa, ki znaša 9 gramov, medtem ko je "normalna" voda, ki se prodaja za porabo, razlika v koncentraciji soli našega telesa je 8, 95 g.

Če razumemo te vrednosti in opazimo najmanjšo razliko med destilirano vodo in običajno pitno vodo, lahko sklepamo, da destilirana voda ne povzroča nobenih pogojev .

Posledice pitne destilirane vode

Voda, ki jo pijemo, običajno ni destilirana, vendar zaradi majhne koncentracije soli lahko rečemo, da je skoraj destilirana. Zato ima pitje preveč destilirane vode enake učinke kot pitje preveč običajne vode . To pomeni, da zmanjšuje vsebnost soli v telesu in to je lahko nevarno.

Mineralne soli v našem telesu sodelujejo pri strukturnih funkcijah, poleg tega, da skrbijo za uravnavanje pH (vodikov potencial) našega organizma, izravnavanje osmotskega tlaka in izvajanje različnih biokemičnih reakcij v našem telesu.

Kadar trpimo zaradi dehidracije ali zmanjšanih mineralnih soli, lahko doživimo več stanj, kot so: utrujenost, omotica, glavobol, slabost, težave z mišicami in tudi srčno popuščanje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Vedno se spomnite, da ste dobro hidrirani, vedno nosite s seboj steklenico vode in redno uživajte to pomembno tekočino.
• Jasen način za zaznavanje dehidracije in pomanjkanje mineralnih soli je skozi urin, normalen urin, mora biti jasen, skoraj transparenten, medtem ko urin postaja temnejši in rumenkast. V slednjem primeru se je najbolje posvetovati s specializiranim zdravnikom.