Občutek bolečine pri uživanju nekaterih živil ali pri pitju hladnih napitkov je eden najpogostejših simptomov občutljivosti zob . To se zgodi, ko je dentin, najmehkejši del zoba pod emajlom, izpostavljen zunanjim dejavnikom. Zato je potrebno ohraniti zobno sklenino v optimalnih pogojih in se izogniti dejavnikom, ki sprožijo tako imenovane občutljive zobe. Na ta način želimo podrobno pojasniti, kako se izogniti občutljivosti zob.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako ravnati z zobozdravstveno občutljivostjo Koraki za spremljanje: 1

Preden se podrobneje seznanimo s priporočili, kako se izogniti občutljivosti zob, je primerno vedeti, kateri so glavni vzroki za občutljive zobe :

• Gume se umaknejo: pojavijo se, ko se dlesni umaknejo, zato so korenine zob izpostavljene zaradi premočnega ali pogostih ščetk.
• Bolezni dlesni, kot so gingivitis ali parodontalna bolezen.
• Kisla erozija: zobna sklenina je lahko oslabljena zaradi kislin v prehrani in ta premaz zob lahko celo izgine.
• Brušenje zob ali bruksizem, ki bo nosil sklenino zaradi prekomernega pritiska na zobe.

2

Na ta način, ko gre za preprečevanje občutljivosti zob, bo treba poskušati preprečiti dejavnike tveganja, ki povzročajo njihov videz. Posebej moramo poudariti tiste vidike, ki jih lahko nadzorujemo iz prve roke, kot je pravilna ustna higiena.

3

Za to bo temeljno uporabiti mehke zobne ščetke ali sredstva, ki preprečujejo poslabšanje dlesni in posledično obrabo zobne sklenine. Na enak način se je potrebno izogibati pretiranemu ščetkanju in / ali agresivnemu ščetkanju zob dvakrat na dan na nežen način. Obstajajo tudi posebne zobne paste za občutljive zobe, ki lahko izboljšajo to stanje in preprečijo njegovo pojavljanje.

4

Uporaba zobne nitke ali zobne nitke lahko pomaga tudi pri preprečevanju občutljivosti zob, saj pomaga ohranjati čiste zobe in preprečuje, da bi v ustih ostala hrana ali umazanija. Priporočamo vam, da si ogledate naš članek Kako pravilno uporabiti nitko, da se prepričate, da ga uporabljate pravilno .

5

Nekatera kisla živila lahko povečajo možnost za nastanek preobčutljivosti za zobe, zato morate nadzorovati uživanje sadnih sokov, brezalkoholnih pijač, kisa, vina, sadnih sokov ...

6

Tisti ljudje, ki prekomerno nehote zmeljejo ali stisnejo zobe, morajo biti zelo previdni, da se izognejo poslabšanju zobne sklenine. Na ta način vam priporočamo, da si ogledate naš članek Kako vedeti, ali imam bruksizem, da sprejmem ustrezne ukrepe, kot je nočni zaščitnik.

7

Prav tako je nujno pogosto obiskati svojega zobozdravnika in higienik, da boste pregledali zobe in usta, da boste preverili, ali je vse v redu in da ne potrebujete nobenega zdravljenja ali posega.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.