Tendinitis v kolenu je precej pogosta poškodba, ki jo povzroči vnetje tetive tetive, ki je ena golenica s pogačico. To vnetje lahko povzroči preobremenitev, nenadna sprememba smeri ali katera koli druga nenormalna aktivnost za koleno.

Med ljudmi, ki bodo najverjetneje trpeli zaradi te poškodbe, so starejši ljudje, tisti z manj prožnosti ali športniki, ki zaradi previsov in udarcev preveč obremenjujejo to tetivo.

Ta lezija prejme različna imena glede na prizadeto območje in kako je bila povzročena poškodba, lahko pa je znana tudi kot skakalčevo koleno, patelarni tendinitis ali tendinitis gosi. Ne glede na vaš primer, v naslednjem članku bomo razložili, kakšni so simptomi kolenskega tendinitisa, kot tudi njihove vzroke in nekatera zdravila za zdravljenje vašega stanja.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti obrabo kolena

Kaj je tendenitis kolena?

Tendinitis kolena je vnetje tetive kolka. Ta tetiva je nepogrešljiv element naše anatomije, saj je odgovoren za podaljšanje in upogibanje kolena, poleg tega pa tudi povezavo pogačice s spodnjim delom noge skozi golenico. Ko se ta kita vname, povzroči vrsto simptomov, ki jih bomo opazili naslednjič, vendar v bistvu preprečuje pravilno gibanje kolena, ki povzroča bolečino pred naravnimi funkcijami.

Pomembno je vedeti, da ni ene vrste tendinitisa, ampak glede na vpletenost v kite lahko govorimo o eni ali drugi vrsti. Tukaj smo razložili različne vrste tendenitisa kolena:

• Patelarni tendinitis : to je najpogostejša vrsta poškodbe. Znano je tudi po skakalčevem kolenu. Kot že ime pove, vpliva na patelarno tetivo, ki se pridruži kolenu in pogačici, in je posledica preobremenitve v tem tkivu.
• Kvadriceps Tendonitis : Znan je tudi kot tetiva za kvadriceps, tokrat je prizadeta kita tista, ki se pridruži kolenu s kvadricepsom. Ta poškodba je zelo pogosta pri športnikih, zlasti tistih, ki se ukvarjajo z atletiko ali drugimi športi, ki vključujejo postanke, starte in skoke.
• Tetinitis gosfoot: ta vrsta tendinitisa, čigar medicinsko ime je sindrom iliotibialnega traku, je poškodba z vpletenostjo v tri kite tega območja. Ta poškodba je posledica prekomerne napetosti, ki povzroča vnetje tetive, kar povzroča simptome, ki so zelo podobni patelarni tendinitisu.

Povsem običajno je zamenjati sindrom iliotibialnega pasu s patelarnim tendinitisom, zato je pomembno, da se postavi pravilna diagnoza, da lahko ustrezno zdravimo, da se konča poškodba in njeno neugodje.

Vzroki tendenitisa kolena

Klinasta tendinitis ima lahko veliko sprožilcev, nato pa pojasnimo njene najpogostejše vzroke :

• Vadba določenih športov, zlasti tistih, ki zahtevajo upogibanje, skakanje in udarce kolena, je eden glavnih vzrokov za tendenitis kolen, še posebej med vrhunskimi športniki, ki povečujejo mišice na vrh.
• Poškodbe zaradi padcev ali udarcev v koleno.
• Nekatere bolezni, ki se kažejo v vnetju sklepov, lahko pripomorejo k pojavu tendonitisa. Eden od najpogostejših je revmatoidni artritis.
• Staranje je ključni dejavnik pri nastopu artritisa, starejše pa so najbolj prizadete zaradi te poškodbe.

Simptomi tendenitisa kolena

Odvisno od resnosti poškodbe bodo simptomi tendinitisa eden ali drugi. Odvisno od vpletenosti tetive se bodo pojavili tudi v tistem trenutku; hojo, med vadbo ali samo počitek. Tukaj bomo razložili, kateri so glavni simptomi tendenitisa kolena, tako da lahko ugotovite, ali je ta poškodba vzrok vaših bolečin:

• Kruto koleno, še posebej, če skočite, se skrivajte, pokleknete ali se povzpnete po stopnicah.
• Napenjalna bolečina
• Bolečina v kvadricepsu.
• Občutek šibkosti ali izguba moči.
• Občutljivost celotne tetive, še posebej v bližini sklepa.
• Bolečina ponoči
• Bolečina postane bolj intenzivna.
• Po naporu je bolečina intenzivnejša.

Drugi manj pogosti simptomi, ki kažejo večjo resnost, so:

• Težko je ohraniti ravnotežje.
• Spodnji del kolena nabrekne in temperatura se poveča.
• Ne moreš čepiti.
• Če ste med stoječim oporo stiskali kvadricepsa, koleno boli.
• Bolečina s preprostim sprehodom.
• Bolečina, ko se zbudiš
• Bolečine v križu
• Bolečina za kolenom

Zdravila za tendenitis kolena

Zdravljenje tendinitisa je večkratno in sega od fizioterapevtskih do kirurških. Vsak primer je edinstven in odvisno od resnosti poškodbe, življenjskega sloga in fizičnega stanja osebe se mora odločiti za eno ali drugo možnost. Tukaj smo razložili zdravila in zdravljenje tendenitisa kolena glede na njegovo resnost:

Blagi tendinitis

Primeri blagega tendinitisa se običajno izboljšajo in okrevajo s počitkom. Zdravljenje, ki ga je treba upoštevati, lahko vključuje:

• Ostali del kolena.
• Poraba protivnetnih zdravil. V tem članku boste našli najboljše naravne protivnetne učinke.
• Uporaba ledu 3-krat na dan.
• Vaje za tendinitis : fizioterapija za krepitev mišic, čepenje-ko ne boli-in raztezanje.

Zmerna tendonitis

Kadar so simptomi malo bolj akutni, je morda potrebna dodatna pozornost. V odvisnosti od tega, v katerih primerih lahko izberete blazinice za kolena ali naprave, ki omejujejo gibanje spoja, da bi se izognili pretirani napetosti. Če je bolečina pretirana, se lahko odločite tudi za steroidne injekcije .

Huda tendinitis

V najresnejših primerih, tisti, ki se ne izboljšajo z nobenim drugim zdravljenjem, bo morda potrebno iti skozi operacijsko sobo, da popravijo prizadeto kito. Ko je operacija končana, morate počivati ​​nekaj tednov, kolikor je mogoče omejevati gibanje sklepov in nato izvajati vaje za fizioterapijo, da obnovite naravno gibanje kolena. Vrnitev v normalno stanje mora biti progresivna, zlasti v primeru športnikov, saj bo slaba okrevanja povzročila ponovitev poškodbe.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.