Izkoristite naravne prednosti te rastline, da se enkrat za vselej poslovite od celulita. Gotu kola je ena izmed najboljših možnosti, da se izboljša krvni obtok naravno in zato dobite gibanje tekočinskega zadrževanja, zaradi česar se koža zmanjša. V tem članku bomo odkrili, kako uporabiti gotu kola za celulit in da se lahko na ta način pridružite temu revolucionarnemu naravnemu zdravilu, ki ga je tako že veliko žensk poskusilo. Nosite gladko in pomlajeno telo!

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako preprečiti celulitis Ukrepi: 1

Gotu kola velja za eno najbolj revolucionarnih rastlin pri zdravljenju celulita. Tako kot v svojem dnevu je bilo odkritje več lastnosti aloe vere bes, ta rastlina vsebuje tudi veliko različnih prednosti, ki vključujejo tako fizični izgled kot tudi druge telesne funkcije (zmanjšuje krčne žile, pomaga pri zdravljenju, izboljšuje koncentracijo, zmanjšuje stres itd.). Vabimo vas, da preberete ta članek, v katerem vam povemo lastnosti gotu kola.

Toda če govorimo posebej o učinku, ki ga ima na celulit, je treba poudariti različne pomembne vidike:

• Ko se pod kožo oblikujejo vozliči, se pravi kopičenje maščob, toksinov in zadrževanja tekočine, ko vidimo celulit . Gotu kola je naravni diuretik, tako da se znebi odvečne tekočine, ki se lahko zadrži v telesu.

• Poleg tega pa ima tudi lastnosti, ki pospešujejo limfni sistem nekaj, kar hkrati odpravlja toksine in odvečne maščobe, ki so se nakopičili pod dermisom. To se izloča z odpadki organizma v naravnem, vendar aktiviranem postopku zaradi lastnosti te rastline.

• Gotu kola aktivira tudi obtok krvi, ki pomaga koži bolje oksidirati in s tem telo premakne toksine in tekočine, kar preprečuje njihovo shranjevanje na kateri koli določeni točki in to, za Zato izgledajo navzven kot pomarančna lupina.

2

Da bi izkoristili vse te ugodnosti, ki smo jih ravnokar podrobno opisali, boste morali dobiti le izvleček gotu kola ali eterično olje, proizvedeno s to rastlino. Oba izdelka ju lahko zlahka najdejo v trgovinah z zdravo hrano in služita tudi za gladkanje kože in odpravljanje celulita.

Uporaba tega izdelka je preprosta, ker boste morali to storiti dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) s poudarkom na področjih, ki se nagibajo k kopičenju celulita. Za aktiviranje krvnega obtoka boste morali narediti krožno masažo, da bo izdelek prodrl v vse plasti kože, zato boste morali masažo podaljšati za približno 10 minut, da dosežete želeni učinek. Če ne veste dobro, kakšna je tehnika, vam povemo, kako uporabiti kremo za celulit.

3

Če ste oseba, ki ponavadi trpi zaradi celulita, je pomembno, da poleg naslednjih domačih zdravil, kot je tista, ki smo jo pravkar odkrili pri gotu koli, izberete vrsto sprememb v svojih navadah, ki bodo pomagale izboljšati zdravje vaše kože in zato zmanjšati kožo oranžne barve.

Na področju hrane morate paziti (ali zmanjšati porabo) mastne ali sladke hrane in se odločiti za zeleno listnato zelenjavo, kot je špinača ali blitva, saj vsebujejo veliko železa, minerala, ki pomaga upočasniti pojav celulita poleg spodbujati njegovo odpravo. Živila, bogata z vlakninami, so idealna tudi za gladko in gladko kožo, saj dajejo prednost črevesnemu prehodu, ki pomaga odstraniti naravno maščobo.

Pomembno je, da pijete tudi 2 litra vode na dan, da preprečite zadrževanje tekočine in kopičenje maščob. Poleg tega voda odpravlja tekočine in ohranja telo v dobrem zdravju in brez toksinov. Za povečanje porabe vode lahko sodelujete z nekaterimi infuzijami za celulit, kot sta regrat ali zeleni čaj.

4

Pomembno je tudi, da aktivirate svoje telo in spodbujate izločanje maščob in toksinov, ki se naberejo pri potenju. Za to je potrebno vaditi vadbo, ki vam bo pomagala ohraniti telo v optimalnih pogojih, poleg tega pa boste dosegli še trdnejšo, gladko in brez maščobe kožo.

V zvezi s tem je treba opozoriti, da je najboljši način za vadbo kombinirati dve praksi: kardiovaskularno in toniranje . S kombinacijo obeh disciplin se boste znebili kalorij in okrepili mišice, dve osnovni premici, ki vam bosta pomagali zmanjšati kožo oranžne barve. Pravilno usposabljanje mora upoštevati te smernice:

• Vlak vsaj 3-krat na teden

• Vsako usposabljanje mora vsebovati vsaj 20 minut kardio (teka, kolesa, aerobike itd.)

• Vključiti morate toniranje, ki traja vsaj 15 minut in poskuša raztegniti mišice celotnega telesa (tako noge kot roke).

• Pred vsakim treningom je treba opraviti 5 minut ogrevanja, nato pa se raztegnete in sprostite mišice, da se izognete poškodbam