Korenina ingverja je eden najbolj vsestranskih izdelkov, ki jih lahko najdemo v kuhinji ter za kozmetične in zdravstvene tretmaje. Med svojimi številnimi lastnostmi je ta hrana idealna za boj proti mrazu, lajšanje dihalnih težav in izboljšanje zdravja. Če želite uporabiti to veliko naravno zdravilo, bomo v .com razložili, kako uporabiti ingver za mraz.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti prehlad

Lastnosti ingverja

Ginger ima številne koristne lastnosti za naše zdravje, saj je odličen zaveznik za dobro prebavo in odličen vir antioksidantov. Prav tako pa se odlikuje po svoji sposobnosti za boj proti gripi zaradi svojih protivirusnih lastnosti, prav tako pa je odlična za zmanjšanje kašlja in nosne in pljučne zastojnosti zaradi svoje sposobnosti izkašljevanja.

Nedvomno je odlična sestavina za preprečevanje nelagodja, saj je uporaba ingverja za hladno zelo preprosta in ponuja učinkovite rezultate. In v naslednjih korakih razložimo najenostavnejše načine za njegovo uživanje.

Infuzija ingverja, limone in medu

Vemo, da pred gripo ni nič bolj tolažujoče kot vroče pijače, še veliko več, če nam pomaga pri boju proti nelagodju. Zato je infuzija ingverja, limone in medu ena najmočnejših alternativ. Poleg lastnosti tega korena, limona zagotavlja vitamin C in pomaga pri preprečevanju zastojev, med pa je antibiotik, antibakterijsko in izkašljevanje. Te tri sestavine so zelo močne za boj proti nelagodju.

Naredite infuzijo ingverja s to korenino in enkrat pripravite dodajte sok pol limone in žlico medu. Dobro premešajte in popijte vsaj 3 skodelice na dan. Ne priporočamo uporabe pripravljenih ingverjev, ker učinkovitost ni enaka.

Ingver, med in limonin sok

Če pitje infuzij ni vaša stvar, je mogoče uporabiti tudi ingver za mraz, tako da ga zaužijete v močnem soku. Vzemite kos ingverja, ga olupite in ga dodajte mešalniku skupaj s skodelico vode, pol olupljeno limono in žlico medu.

Vse raztrgajte, napnite in nato pijte. Takoj boste opazili, kako se boste zaradi te osvežilne kombinacije bolje počutili. Lahko imate 3 kozarce na dan.

Pare ingverja

Če želite uporabiti ingver za mraz, ki ga želite uporabiti za zmanjšanje zamašenosti nosu in dihal, so hlapi s tem korenom odlična rešitev. Preprosto zavrite kos korenine ingverja za 20 minut, po tem času izklopite toploto in odstranite lonec.

Pokrijte glavo z brisačo in previdno vdihnite pare te infuzije. Opazili boste, kako se vaše dihalne poti takoj zmanjšajo in izboljšajo vaše dobro počutje.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.