Cimet je ena najbolj razširjenih začimb na svetu. Njegova vsestranskost omogoča uporabo v vseh vrstah živil in živil; Ali slano ali sladko, tekoče ali trdno, hladno ali vroče, ima aromo in okus, ki se dobro ujema z mnogimi recepti.
Ne samo, da je dober okus, cimet ima veliko antioksidativnih lastnosti, ki pomagajo telesu, da ostanejo mladi in zdravi dlje. Zagotovo zaradi dejstva, da običajno spremlja sladkarije in je zelo bogat, mnogi verjamejo, da je cimet debelejši, zato se, če se sprašujete o njem, odzovemo na vso resnico za pitanje cimeta, tukaj je odgovor !
Ali vam cimet zmanjša telesno težo ali izgubi težo?
Čeprav obstajajo ljudje, ki verjamejo, da je cimet bolj debel, obstajajo tudi drugi, ki menijo, da je cimet tanjši, med enim in drugim pa nihče ne pozna resnice in tisti, ki so v sredini, ne vedo, komu verjeti. Preden odgovorite, morate poznati kalorije, ki nam jih daje cimet, in če ga pogledamo, bomo videli, da ima cimetova palica zelo nizko kalorično vrednost : žlica cimetovega prahu ima le 16 kalorij, kar pomeni, da cimet ne pitanje
Vendar ne gre le za to, da se cimet ne nahrani, ampak da lahko lastnosti te začimbe veliko pripomorejo k izgubi teže, saj pospešuje zmanjšanje maščobe v organizmu. Ne morete reči, da si cimet povzroči, da izgubite telesno težo, saj nima neposrednega učinka na presnovni sistem, vendar ima sposobnost uravnavanja ravni glukoze. Če na katerokoli hrano dodamo cimet, boste znižali raven sladkorja.
Lastnosti cimeta, da izgubijo težo
Študije, ki so bile opravljene, kažejo, da obstajajo določene lastnosti cimeta, ki so lahko zelo koristne pri izgubi teže. Cimet lahko pomaga, ne samo pri zniževanju ravni sladkorja v krvi, ampak tudi pri zniževanju ravni maščob, kar je bistvenega pomena, če želite izgubiti težo. Cimet lahko poveča občutljivost za insulin, kar pomeni, da s stabilnejšimi ravnmi preprečite, da bi vaše telo imelo željo po ogljikovih hidratih in da lahko izgubite težo v trebuhu.
Temu moramo dodati njegove termogene lastnosti, kar pomeni, da olajša sežiganje maščobe in je odličen prebavni sistem, da se izognemo težki prebavi, napetosti v trebuhu in napihnjenosti.
Ampak, če je cimet dober za hujšanje, ni le za lastnosti, ki so neposredno usmerjene k njej, poleg vsega zgoraj navedenega je dobro znano, da je cimet odličen sprostilec, zato lahko zaužitje ponavadi pomaga umiriti anksioznost za jesti. .
Kako vzeti cimet, da izgubijo težo v trebuhu in pasu
Z žlico cimeta na dan lahko začnete opazovati koristi te vrste, da izgubijo težo. Obstaja več načinov, kako to storiti, zato spodaj pojasnjujemo nekatere najlažje rešitve:
Cimetov čaj
Cimetov čaj je infuzija, ki v zadnjem času uživa veliko popularnosti. V naslednjem članku bomo pojasnili prednosti cimetovega čaja in kako to narediti.
Cimetova voda
Cimeta vam ni treba infundirati ali ga vzeti kot čaj, da bi opazili vse njegove učinke. Cimetova voda je nekaj tako preprostega, kot pravi njeno ime. V eno litrsko steklenico vode morate piti nekaj žlic cimeta in ga piti čez dan, ali položiti žlico v kozarec in ga popiti, ko vstanete.
Ob obrokih
Ta vrsta ima odličen okus, ki se odlično ujema z množico živil, tako da lahko izkoristite te jedi, da na njem potresemo cimet. Smoothies, jogurt, sir ali kateri koli recept, ki si ga lahko predstavljate, lahko izgleda dobro z malo cimeta.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar