Ginkgo biloba je ena izmed najbolj znanih zdravilnih rastlin, poleg ginsenga. To dolgo živeče drevo je iz Kitajske postalo pomemben steber tradicionalne medicine te države in v različnih vejah zdravja, ki uporabljajo naravo v svojo korist.

Ampak kaj je to in kako koristi našem zdravju? Mi razložimo, kakšne so lastnosti Ginkgo Bilobe in njeni učinki na naše telo.

Mogoče bi vas tudi zanima Kontraindikacije ginka bilobe

Kaj je Ginkgo Biloba in kaj vsebuje

Ginkgo Biloba je rastlina kitajskega izvora, ki ima več zdravilnih lastnosti. Listi te znane "čudežne" rastline med drugim vsebujejo flavone, terpenske laktone in fitosterole. Zaradi tega so glavne lastnosti in koristi Ginkgo Bilobe:

• Lastnosti antioksidantov : po številnih študijah živila z antioksidacijskimi zmogljivostmi upočasnjujejo ali preprečujejo razvoj določenih bolezni, kot so rak, Alzheimerjeva bolezen, srčno-žilni ali sam staranje.
• Diuretične lastnosti: diuretične lastnosti so tiste, ki pomagajo in pospešujejo prebavo. To je še posebej pomembno za vse tiste, ki trpijo zaprtje.
• Boj proti hemoroidi : hemoroidi pridejo ven zaradi povečanega pritiska anusa, bodisi s prizadevanjem v času odhoda v kopalnico ali preveč začinjene hrane. Ginkgo biloba v tem primeru pomaga razširiti krvne žile, tako da kri ponovno kroži po vsem telesu.
• Razširi krvne žile : kot je navedeno zgoraj, ta rastlina izboljša prekrvavitev, saj širi krvne žile. To je kot nalašč za ljudi s krčnimi žilami, Reynolds ali drugimi težavami, povezanimi s krvnim obtokom.
• Nevroprotektivne lastnosti : to pomeni, da zavira nevrodegenerativne težave in ščiti možgane pred poškodbami.

Lastnosti in koristi Ginkgo Bilobe za hujšanje

Ginkgo Biloba je znana predvsem zato, ker pomaga pri hujšanju. Vendar pa obstaja veliko več prednosti in lastnosti ginka bilobe:

• Izboljša krvni obtok : to je zaradi vsebnosti flavonoida. Po drugi strani pomaga ohranjati naše možgane v dobrem stanju, spodbuja koncentracijo in zmanjšuje utrujenost. Zaradi tega je zelo priporočljivo pri starejših in tistih, ki trpijo zaradi degenerativnih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.
• Poveča energijo in izboljša spomin : ginko biloba je rastlina, ki je zelo priporočljiva za povečanje energije in izboljšanje spomina, prav tako pa je odličen zaveznik za boj proti depresiji.
• Preprečuje nastanek strdkov : njegova velika količina antioksidantov spodbuja krvni obtok in tako pomaga preprečevati nastanek strdkov. Ginkgo biloba je odličen zaveznik za ljudi, ki se zdravijo po trombozi, srčnih problemih ali kapi.
• Povečuje spolno željo : zahvaljujoč svojim učinkom na cirkulacijo je intimni vidik tudi prednost, in da je ginko biloba ena od priporočenih zdravilnih rastlin za povečanje spolne želje, izboljšanje erekcije in občutljivost za klitoris.
• Bori se proti nastanku prostih radikalov, ki so odgovorni za prezgodnje staranje kože in bolezni, kot je rak. Zaradi svojih protivnetnih in cirkulacijskih lastnosti je zelo priporočljivo za bolnike s sladkorno boleznijo, revmatične bolezni, kot so artritis in mišično nelagodje.

Kako jemati zdravilo Ginkgo Biloba

Na trgu obstajajo različni proizvodi za uživanje te rastline (infuzije, olja, kapsule itd.), Čeprav je najenostavnejši in najučinkovitejši način uporaba kapsul z ekološkim kmetovanjem. Ginkgo biloba kapsule lahko kupite tukaj .

Kako narediti infuzijo Ginkgo Bilobe

1. Vzemite 5 listov te rastline, ki so že suhi.
2. Narežemo jih in dodamo malo suhega komarčka, da izboljšamo okus.
3. Nato vzemite žličko mešanice in jo dodajte v skodelico tople vode. Če lahko, drobljene liste položite v posodo, primerno za infuzijo, ki jo lahko zlahka najdete na trgu.
4. Pustite stati približno 10 minut in nato popijte infuzijo.

Priporočljivo je, da dnevno vzamete dve do tri skodelice te infuzije. Več informacij najdete v naslednjem članku o tem, kako jemati zdravilo Ginkgo Biloba.

Kontraindikacije Ginkgo Bilobe

Kljub številnim koristim za zdravje je priporočljivo, da se pred začetkom jemanja zdravila Ginkgo Biloba posvetujete z zdravnikom . Prav tako je primerno zapomniti, da je ta zdravilna rastlina v nekaterih okoliščinah kontraindicirana, na primer:

• Nosečnice
• Med dojenjem
• Otroci, mlajši od 5 let.
• Epileptični ljudje ali tisti, ki so v preteklosti doživeli epilepsijo.
• Ljudje z nevarnostjo pogostih krvavitev.
• Ljudje, ki jemljejo zdravila, ki fluidizirajo oskrbo s krvjo.

Če ste všeč ta članek o tem, kaj so lastnosti Ginkgo Biloba, boste morda zainteresirani za to drugo o Ginkgo Biloba je izgubiti težo?

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.