Imaš vaąe vaąe ľivljenje, tako da, če hočeš prenehati kaditi, je odvisno le od tebe in tvoje volje. Marihuana vpliva na številne vidike našega vsakdanjega življenja: od pravilnega delovanja naših možganov do družbenih odnosov ali sposobnosti koncentracije. Tudi, ko boste dalj časa kadili, bolj boste prizadeti zaradi te droge, zato je pomembno, da čimprej zapustite to odvisnost. V tem članku vam bomo dali nekaj nasvetov, da boste vedeli, kako zapustiti marihuano in se vrniti, da ste lastnik svojega življenja.

Morda vas zanima tudi: Kaj morate upoštevati pred kajenjem kanabisa ali marihuane? Koraki za nadaljevanje: 1

Če ste se odločili zapustiti sklepe, ne pozabite, da vam bo zdravje zahvalilo. Marihuana zelo slabo vpliva na vaše vitalne organe, zaradi česar je vaš način bivanja na svetu fizično in psihološko prizadet. Dolgoročne posledice kajenja marihuane so:

• Izguba sposobnosti ustvarjanja novih spominov : THC te rastline spremeni informacije, ki jih prejme možganski hipokampus, zaradi česar je to področje možganov veliko starejše.

• Manj usklajevanja telesa : razlog je v tem, da THC ostane pritrjen na receptorje za možgane, ki so odgovorni za uravnavanje gibanja našega telesa.

• Manjša zmogljivost pljuč : kot pri kadilcih za tobak je strupeni dim, ki ga vdihavate z vsakim vdihom, poln škodljivih snovi, ki so shranjene v pljučih, zaradi česar izgubijo sposobnost delovanja in se lahko pojavijo bolezni ali stanja. kardiovaskularnega tipa.

• Čustvena odvisnost : THC sprosti kemikalijo v možganih, ki deluje enako kot dopamin, ki ga naravno ustvarjamo. To povzroča, da se naš organ navadi na to snov na umeten način in jo zato ustvarja v manjši količini.

V tej zadnji posledici je točno to, kje je ena največjih nevarnosti marihuane in je, da ko začnete poskušati oditi, lahko oseba vstopi v depresijo, ker vaše telo ne more več ustvarjati tistih snovi, ki povzročajo užitek.

2

Če ste se odločili zapustiti sklepe, vam priporočamo, da to storite takoj in drastično ; to pomeni, da ne začnete zmanjševati porabe, ampak to storite v korenu, da bi premagali simptome umika in dosegli življenje brez zdravil. Dober način, da ga dobite, je, da na papir zapišete vse te razloge, zakaj ste se odločili zapustiti ta primež in da obesite to opombo bodisi v ogledalo ali ga hranite v svoji denarnici, kamor bi šli, če bi se hoteli vrniti in kupiti. ponovno zdravilo.

Priporočamo tudi, da si zapišete vse negativne posledice, ki smo vam jih pravkar povedali o marihuani, ker, če ste mladi, še vedno imate čas, da se vaše telo regenerira in vrne na normalno raven. Starejši boste zapustili sklepe, bolj vas bo stalo, da to storite in, še slabše, sposobnost za obnovitev vaših organov ni enaka.

3

Naslednji korak po odločitvi je, da se znebite katerega koli predmeta ali materiala, ki ga uporabljate za pripravo sklepov: cigaretni papir, vžigalniki, kavlji, mlinček in tako dalje. Vrzi vse, da bo odločitev resnična in drastična. Tudi, če v vašem okolju ni ničesar, kar bi vas spominjalo na sklepe, bo lažje priti do detoksikacije.

4

Prav tako je zelo pomembno, da vaši prijatelji in družina vedo, kakšna je vaša odločitev, da vas lahko podpirajo, pa tudi, da upoštevajo vašo novo življenjsko možnost. To pomeni, da je običajno, da če je oseba skupni kadilec, je njihovo okolje tudi tako, če želite nadaljevati s svojim prijateljstvom, vendar brez kajenja, ga delite z vašim, da bi se izognili kajenju z vami, vsaj prvih mesecih .

Ena od socialnih posledic marihuane je izolacija: skupine kadilcev se odpirajo od drugih ljudi, da ostanejo in kadijo nekaj sklepov. Zaradi tega je razmerje prijateljstva, ki se tukaj ustvarja, osnovna povezava z odvisnostjo od te droge. Če je to vaš primer in so vaši prijatelji "partnerji porrosa", je najprimernejša stvar, da se izogibate njim in poskušate spoznati več ljudi, ki nimajo nič s tem primerom. To bo veliko olajšalo začetek iz nič. V tem članku vam damo nekaj ključev, da lahko začnete novo življenje.

5

Ena od točk, ki vas bo pri zapustitvi marihuane najbolj stala, je premagati sindrom odtegnitve . Toda za razliko od drugih zdravil ti simptomi običajno trajajo 1 ali 2 tedna, odvisno od vsakega kadilca. Od dneva po odločitvi boste začeli opazovati znake pomanjkanja marihuane, saj se boste na primer počutili:

• Žalost, depresija
• Nervoznost
• Razdražljivost in nihanje razpoloženja
• Nespečnost
• Pomanjkanje apetita

Vse te reakcije se bodo pojavile v vašem telesu, ker boste uporabljeni za vstavitev kemikalije, da se ublažijo te situacije. V prvih dneh bodo zelo intenzivni, vendar boste po kratkem času opazili, kako se navadite na novo situacijo, vaše telo pa začne ponovno normalno delovati.

S tem ne mislimo, da ste čez noč očiščeni marihuane, ravno nasprotno: vaše telo bo moralo biti dovolj zdravo, da se regenerira. Pravzaprav se šteje, da telo potrebuje 40 dni, da odstrani THC iz krvi, zato je obdobje organizma veliko daljše.

6

Da bi premagali to fizično in duševno neugodje, je priporočljivo, da začnete zasedati svoj čas z novimi dejavnostmi, ki vas vznemirjajo in se oddaljujejo od skušnjave kajenja. Zato poizkusite oditi na nove kraje, spoznati nove ljudi ali poiskati nove hobije, da se vaš um ne poveže z drogami in se lahko osredotočite na novo življenje.

Če imate dobre odnose s prijatelji, vam ni treba večno zapustiti njih, vendar se boste morali na začetku zdravljenja odmakniti od njih, da boste dosegli svoj cilj. Ne pozabite, da glava deluje tudi z dražljaji in če nadaljujete s svojo običajno rutino, boste prej ali slej ponovno padli v skušnjavo.

7

Dobra taktika, da se motivirate za namen zapuščanja sklepov, je, da sami nagradite svoj trud . Na primer, če ste si vedno želeli na večerjo v restavraciji, vendar je zelo draga, lahko ustvarite igro: denar, ki ga nameravate marihuani tedensko, lahko shranite v blagajni in ko vam je uspelo shraniti enakovredno večerjo, lahko podelite nagrado ki ste jih pridobili za dobro vedenje.

To ne preneha biti pozitivna okrepitev, ki vam bo pomagala, da ne boste opustili svojega namena in se borili za nekaj bolj materialnega in otipljivega.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.