Estrogeni so večinoma ženski spolni hormoni, ki so prisotni v telesu žensk in so odgovorni za tako pomembne procese, kot so rast prsi ali menstrualni ciklus. Vendar zaradi hormonskih sprememb, kot so prisotne med menopavzo, lahko ti hormoni zmanjšajo svojo prisotnost, kar povzroča simptome, kot so nihanje razpoloženja, suhost vagine in odsotnost spolne želje. Če že

Ali ste vedeli, da je ena izmed najboljših metod za izgubo teh dodatnih kilogramov zmanjšanje nekaterih živil iz vaše prehrane? Da, deluje! Čeprav je vsaka sprememba, ki je vredna, napor, z disciplino, vztrajnostjo, potrpežljivostjo in močjo volje boste dosegli svoj cilj. Odstranite hitre diete, ki ustvarjajo povratni učinek in ponovno izobražujete svojo prehrano. V tem č

Želite izgubiti težo na zdrav in naraven način? Potem je koromač lahko vaš najboljši zaveznik, dokler sledite uravnoteženi prehrani in naredite nekaj vaje. Ta rastlina, ki izvira iz sredozemskih območij, se šteje za naravno naravno prebavno zdravilo, depurativno in sita. Zato je za druge koristne lastnosti te rastline priporočljivo kot popolno dopolnilo zmanjšati nekatere velikosti, če trpimo zadrževanje tekočine in kopičenje maščob. Če želite izved

Zelena je zelenjava, ki jo lahko vzamete tako v svoji surovi obliki (na primer v solati) bodisi kot sestavino za pripravo juh, vaših zelenjavnih krem ​​ali vaših napitkov. Je koristna hrana za naše zdravje in popoln zaveznik, da izgubi težo, ker vsebuje zelo nizek kalorični vnos (samo 16 kalorij na 100 gramov) in veliko število koristi za našo prehrano. V vam bom

Barber je grm s trni iz družine Berberidaceae, njegovo steblo lahko doseže do dva metra višine, listi, ki so stari več kot leto dni, pa so degradirani, da postanejo trnje. Znana je po svojih zdravilnih lastnostih , saj se lubje uporablja za zdravljenje zastajanja tekočine in ima poleg tega blag odvajalni učinek. Vend

Slim naravno in 100% zdravo! Voda iz lanenega semena je pripravek, ki ga lahko izvajate z lanenimi semeni in z malo vode, pijačo, ki ima depurativne in zasičene lastnosti, ki vam bodo pomagale pri uravnavanju apetita in s tem omogočili, da bo vaša prehrana brez kakršne koli vrste. ovir. Lanena semena so idealna za vključitev v načrtovanje za izgubo teže, vendar so tudi sestavina, polna zdravih koristi za telo, zato je zelo priporočljiva navada, ki jo lahko vključite v svojo prehrano. Ta semen

Komarček , kljub temu, da je rastlina, ki izvira iz južnega dela Evrope, je zelo lahko najti po vsem svetu in se uporablja predvsem za kulinarične namene za začinjanje obrokov. Vendar pa so bile njene zdravilne uporabe odkrite že od antike in so to zelišče spremenile v naravno alternativo za izgubo teže. Danes

V zelo strogih dietah ali režimih hujšanja, ki obljubljajo hitro in visoko izgubo telesne teže, za naše telo ni najbolj zdravo, prav tako pa se je treba zavedati, da je potem mogoče ustvariti velik povratni učinek, ki bo ponovno zmagal. nepričakovano izgubljenih kilogramov. Namesto tega je bolje, da se odločite za zdravo prehrano in nizko vsebnost kalorij ter rutinsko vadbo, ki je prilagojena našemu fizičnemu stanju; temu lahko dodamo še druge naravne dodatke, kot so tresljaji, da bomo, če jih bomo pripravili s pravo hrano, dobili popolno rešitev za pospešitev zmanjšanja telesne teže. Nadaljuj

Ena od živil, ki so v zadnjem času najbolj modne, je nedvomno quinoa. To seme je znano tudi kot " quinoa " in je postalo bistveno v zdravi prehrani, saj nam daje veliko optimalnih koristi za naše telo. Poleg tega veliko ljudi vzame tudi quinoo, da izgubijo težo, ker ima ta hrana idealne lastnosti, ki nam pomagajo izgubiti težo naravno in uživati ​​v okusnih in hranljivih jedi. V tem čl

Pred vadbo ali zelo intenzivno fizično aktivnostjo, ki je dodana ekstremnim vremenskim razmeram, kot so visoke temperature, je dehidracija zelo preprosta, glavni problem pa je, da večina ljudi ne ve, kdaj se pojavijo prvi simptomi tega stanja. Odkrijte, kako veste, če ste dehidrirani Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se izogniti dehidraciji? De

Zdrava prehrana, vadba in vlaženje kože so le nekateri od načinov za preprečevanje prezgodnjega staranja kože. Skrb za fizični videz je del rutine mnogih ljudi, vendar to ni preprosta obsedenost s podobo, temveč dosega precejšnjo starost, ki se ohranja čim boljše. Da bi to dosegli, ni treba uporabiti dragega zdravljenja ali eksperimentirati s kozmetičnimi kirurškimi posegi, ampak le, boste morali narediti nekaj sprememb v vaših dnevnih navadah, ki vam bodo pomagale pokazati obraz v popolnih pogojih. V tem člank

Triptofan je zelo potrebna snov v našem telesu, ker je v njem ni. Kot aminokislina omogoča generacijo beljakovin, ki jih potrebujemo, pa tudi sprosti znani "hormon užitka" in uravnava apetit, spol, tesnobo in tako naprej. Če želite vedeti, kakšne so lastnosti triptofana , ga preberite, ker v vas razlagamo. Mogo

Pršice so drobne žuželke (pajkovci), njihova dolžina je manjša od milimetra. Živijo od dveh do treh mesecev in se hitro razmnožujejo v vročem, vlažnem in prašnem okolju. Najdemo jih skrite v steljo, polnjene živali, zavese, vzmetnice, preproge, med drugim. Obstaja veliko ljudi, ki trpijo zaradi alergij na pršice. Če želite

Holesterol je lipid v krvi. Za zdravo delovanje celic je potreben holesterol, ki pa je lahko prevelik za zdravje. Presežek holesterola, zlasti LDL ali "slab" holesterol, se lahko kopiči v krvnih žilah in poveča tveganje za srčni napad ali kap. Zdrava prehrana z nizko vsebnostjo trans maščob lahko poveča HDL ali "dober" holesterol . Morda

Če imate težave s telesno težo, se prehrana lahko zdi zastrašujoča naloga. Da bi naredili bolj obvladljivo prehrano, poiščite majhne korake, ki jih lahko dodate svoji dnevni rutini. Eden od načinov za izgubo teh dodatnih kilogramov je povečanje vnosa vode in vlaknin . Fiber je hrana, ki izgublja težo , vlakna prispevajo k večjemu občutku sitosti in je zaviralec apetita. Pitna voda

Visok holesterol je eden glavnih povzročiteljev bolezni srca, kar resno ogroža zdravje našega srca, če ga ne zdravimo pravočasno. Zagotovo veste, vendar vas ponovno spominjamo: to, kar jeste, na zelo pomemben način določa raven holesterola, zato morate prehrano in življenjski slog spremeniti na pomemben način, če želite biti zdravi. Imate dvo

Želite izgubiti težo, vendar ne veste, kje začeti? Če ste utrujeni od diete in vaše telo hitro izgubi in pridobi težo, je to zato, ker morate spremeniti nekatere življenjske navade, ki poleg upoštevanja prehrambenega vidika vplivajo tudi na druge dnevne dejavnike, ki imajo veliko opraviti z zniževanjem teže. V tem čl

Visok škodljiv holesterol je stanje, ki zahteva redno in stalno kontrolo, da bi ohranili dobro zdravje in preprečili resne bolezni srca in ožilja. Poleg pravočasnih zdravniških pregledov morajo pacienti z visoko stopnjo slabega holesterola paziti na svojo dnevno prehrano in se izogibati tistim živilom, ki dajejo prednost njihovemu povečanju. Zato

V preteklih letih in zaradi neke prekomerne ali slabe nege, genetskih dejavnikov in celo uporabe določenih zdravil se lahko naša koža obarva, kar povzroči znake, ki jih je zelo težko odpraviti, zato ni boljše možnosti za boj proti preprečiti, da bi jih preprečevali . V Comu vam dajemo nekaj pomembnih ključev, tako da boste vedeli, kako se lahko izognete madežem na koži in pokažete enotno in lepo obliko. Mogoče bi v

Če vi in ​​vaš partner načrtujete, da boste postali starši in po študiji primera ugotovite, da število vaših semenčic ni zelo veliko, je pomembno, da ga vzgojite, da bo verjetnost za nosečnost večja. Najprej se posvetujte z zdravnikom o vzrokih za števec nizkih vrednosti, vzporedno pa lahko upoštevate nekaj predlogov, s katerimi lahko ugotovite, kako lahko povečate količino sperme . Mogoče bi vas tu

Visok holesterol je večinoma povezan z nezdravimi življenjskimi navadami, kot je pomanjkanje telesne vadbe, prekomerna telesna teža in uživanje hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob. Holesterol sam po sebi ne povzroča nobene škode, ker je to snov, ki jo telo proizvaja in je potrebna za pravilno delovanje, toda ko je holesterol v krvi presežen, je to takrat, ko postane problem, ker zamaši arterije povzročajo resne težave s srcem. Visok holes

Zdravilne rastline se že stoletja uporabljajo za zagotovitev naše dobrobiti do te mere, da so mnogi od teh izvlečkov del spojin več sodobnih zdravil. Te naravne alternative se še vedno uporabljajo za zdravljenje bolezni in splošnih stanj, kot so hipertenzija, želodčne težave ali visok holesterol . Če so v

Kdo ni slišal za visok holesterol in velika tveganja, ki jih predstavlja za naše zdravje srca in ožilja? Ampak, ali res vemo, kaj pomeni holesterol in zakaj ga moramo znižati? Pravzaprav, če je v zahtevani ravni, holesterol je bistvenega pomena, tako da lahko nekatere telesne funkcije. Poleg tega, kot bomo razložili kasneje, obstajata dve različni vrsti holesterola in tako je pomembno, da se izognemo temu, da bi tisti, ki so tipa, ustrelili skozi oblake, kot je preprečevanje prenizkih ravni drugih tipov. Ste ug

Ljudje z visokim nivojem slabega holesterola (LDL) v krvi bi morali poskušati to zmanjšati z zdravimi življenjskimi navadami in ustreznimi medicinskimi indikacijami, saj je to edini varen način za dobro kakovost življenja in preprečevanje bolezni srca in ožilja, med drugimi boleznimi. Strokovnjaki opozarjajo, da je pomembno slediti zdravi prehrani in omejevati uživanje nasičenih maščob, ne piti alkohola, prenehati s kajenjem, se izogibati sedečemu načinu življenja itd., Da bi se sp

Holesterol je resen zdravstveni problem, ker obstaja neposredna povezava s koronarno boleznijo srca in s povečanim kardiovaskularnim tveganjem. Razlog, zakaj je zelo pomembno, da imamo pod nadzorom slab holesterol in ga znižamo, medtem ko poskušamo povečati dober holesterol v telesu, da preprečimo morebitno zdravstveno stanje. Dos

Eno najbolj znanih vprašanj o porabi jajc je, ali zvišuje raven holesterola. Teorije, ki se vrtijo okoli te hrane, niso redke, včasih pa nas dvomijo, ali bi jih morali vključiti v prehrano ali ne. Prav takrat, ko se pojavijo ti dvomi, moramo upoštevati, da se bo odgovor razlikoval glede na posameznika, saj obstajajo ljudje, katerih zdravje zahteva bolj specifično prehrano. Začn

Holesterol je ena izmed najpogostejših bolezni v naši družbi, ker je naša prehrana vedno bolj ogrožena zaradi hitrega tempa življenja, ki ga vodimo in ki nam ne omogoča, da bi dobro jedli. Pomanjkanje časa, utrujenost ali stres lahko pomeni, da nimamo preveč časa za kuhanje, zato na koncu zaužijemo konzervirano, predkuhano ali hitro hrano. Ta zlorab

Med ne zvišuje ravni holesterola , vendar je treba malo poglobiti to lastnost, da bi razumeli, kako vpliva na naše telo. Vsakdo pozna prednosti medu, ki se ni prehladil in je enkrat popil čaj z medom, njegove koristi so takšne, da svetovna poraba medu presega milijon in pol ton letno, trg, ki še naprej raste. Že

Debelost je eden od glavnih problemov današnje družbe, da postane ta bolezen epidemija XXI stoletja, prvi korak k izogibanju debelosti je, da se prepreči, zato je treba pridobiti zavezanost samemu sebi na podlagi izvajanja sprememba prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, ko je problem zakoreninjen - ko preprečevanje ni več možno - je treba omejiti bolezen. Za to

Holesterol je maščobna substanca, ki se večinoma proizvaja v jetrih in je bistvena za izvajanje vitalnih funkcij telesa, saj sodeluje pri proizvodnji hormonov, vitamina D in žolčnih kislin. Veliko se špekulira o udobju ali ne uživanju določenih živil, da bi preprečili zvišanje ravni holesterola in ena od njih je sol (ali hrana, ki jo vsebuje). Iz tega r

Ko pride lepo vreme, vsi začnemo razmišljati o naših počitnicah in telesu. Začnejo se skrbi za poletje. Zato, ker vas želimo spodbuditi, da začnete odpravljati to prekomerno težo, ki ste jo vlekli za nekaj časa. Če boste sledili tem nasvetom poleti, boste lahko pokazali telo, ki ste ga vedno želeli, zunaj skrbi in znotraj kopalke. Ukrepanje

Debelost je resna bolezen, saj je pogosto vzrok za številne druge bolezni, povezane z debelostjo. Zato je pomembno preprečiti debelost in prekomerno telesno težo ter poskusiti odpraviti težavo, preden je prepozno.Najbolj pomembna stvar za rešitev problema debelosti je, da se zavedamo obstoja bolezni. Mog

Debelost je motnja ali bolezen, ki se ponavadi pojavi, ko je v telesu našega telesa velik presežek maščobe . Njegov videz ni le posledica genetskega dejavnika, ampak je lahko vzrok za kombinacijo mnogih drugih dejavnikov. Vendar pa je končni vzrok debelosti, da doživite energetsko neravnovesje , to je, porabijo veliko več kalorij, kot lahko vaš metabolizem gorijo. V nasl

Mnogi bolniki s prekomerno telesno težo ali debelimi bolniki se odločijo, da se prepustijo bariatrični kirurgiji za zdravljenje te bolezni. To, kar iščejo, je, da zmanjšajo svojo telesno težo, to pa se doseže večkrat z vsaditvijo želodčnega obvoda . Z obvoznico dobite občutek polnosti, ker ste zmanjšali želodec in imate občutek, da ste polni. Zdaj se lahko

V zadnjih letih se povečuje otroška debelost ; v Španiji 16% otrok trpi zaradi debelosti. Slabe prehranjevalne navade in sedeči življenjski slog, ki je značilna za našo današnjo družbo, so imeli škodljiv učinek na naše otroke. Posledice, s katerimi se soočamo, so različne in škodljive za zdravje teh otrok. Poleg bolezni

Kadar oseba trpi zaradi debelosti, poiščite zdravila ali zdravila za boj proti njej. V mnogih primerih vam povemo, kaj je zdravljenje, prednosti, ki jih ima, rezultate, ki jih dobite ... vendar pogosto ni omenjena cena tega postopka. V primeru metode POSE se je izkazalo, da je učinkovita tehnika za boj proti debelosti . T

Velika prostata je zelo pogosta težava pri moških, starejših od 50 let, čeprav se lahko pojavi tudi pri mladih moških, ki še niso dopolnili 35 let. Točni vzroki tega stanja niso znani, čeprav obstajajo določeni pogoji, ki povečujejo tveganje za trpljenje, kot so debelost, prekomerno uživanje mesa ali alkohola in sedeči način življenja. Velika prost

Naši možgani delujejo na kompleksne načine, vendar smo zaradi prizadevanj znanosti lahko razumeli nekatere procese, ki se v njem pojavljajo in ki lahko vplivajo na naše razpoloženje in čustva. Serotonin je nevrotransmiter, ki je odgovoren za pomembne vidike, povezane s spanjem, spolnostjo, apetitom in tudi s humorjem, v majhnih količinah pa lahko povzroči hudo žalost, zato v Comu podajamo nekaj ključev za povečanje serotonina in boj proti njemu. naravno d

Želodčni bypass je ena izmed najpogostejših kirurških alternativ med ljudmi, ki trpijo zaradi debelosti . Ponuja pomembno spremembo za življenje bolnika, ki zagotavlja izgubo teže, vendar pa je treba narediti več sprememb v navadah, da se zagotovi popoln uspeh intervencije. Če ste obotavljali med oddajo ali ne na to bariatrično kirurgijo, ali ste jo že uspešno premagali in želite vedeti, kakšne so vaše možnosti za hrano, bomo v .com razložili,

Amenoreja je motnja, ki jo doživljajo ženske, kadar doživijo odsotnost menstruacije. Vzroki so zelo raznoliki in odvisni od tega, ali je amenoreja primarna ali sekundarna. Pred primarno amenorejo ugotovimo, da ženska ni nikoli menstruirala in pravilo ne doseže niti starosti 16 let, zato lahko govorimo o malformacijah ali hormonskih težavah. V pr